Sei dein eigener Rockstar und richte dein Leben an deinen Möglichkeiten und Visionen aus, statt an Grenzen. Annelina Waller berichtet in diesem Podcast über Mindset, Yoga, vegane Ernährung, Selbstliebe und Leichtigkeit. Neben Solo-Episoden lädt sie regelmäßig spannende Gäste, die wahre Experten in ihrem Bereich sind. Darunter Ärzte, Ernährungscoaches, Soulpeople und Yogaspirits. Conscious Gangster erscheint jeden Donnerstag. Überall, wo es Podcast gibt.
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 11 hours
episode 1: Veganuary - Wie kann's einfach gehen?
Hast du Lust etwas neues zu testen und damit nicht nur deine Gesundheit zu verbessern, sondern gleichzeitig auch etwas gutes für die Tiere und unsere Umwelt zu tun? Hast du manchmal Schwierigkeiten mit einer pflanzlichen Ernährung in deinem Umfeld, oder denkst du du könntest auf Schwierigkeiten stoßen? Hast du öfters das Gefühl, auswärts beim Essen schneidest du immer schlechter ab als andere oder du findest erst gar nichts auf der Speisekarte? Und denkst du, das ganze vegan sein, braucht sooo...
episode 3: Vegan aber richtig - jetzt wird aufgeklärt mit Niko Rittenau
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episode 6: Intuitives Essen macht glücklich - Doch wie kommen wir dahin?
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Helvetica Neue'; color: #454545} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Helvetica Neue'; color: #454545; min-height: 14.0px} Wusstest du, dass intuitives Essen für ein erhöhtes Glücksgefühl sorgt, unsere mentale Gesundheit verbessert sowie unser Selbstbewusstsein erhöht. Dadurch, dass wir weniger Zeit mit Gedanken an Essen oder Diäten verschwenden, steigt auch unsere Aktivität...
episode 7: Yoga und Meditation für Schaffenskraft - Vollmond Februar
Wir sind auf dieser Erde, um unsere innere Lebendigkeit auszudrücken und mit dem Leben um uns herum in Kontakt zu gehen. In unserer Kindheit und im Laufe des Lebens machen wir Erfahrungen, die uns davon abhalten unseren authentischen Ausdruck zu zulassen. Mit einer Yin-Yoga Sequenz und einer heilsamen Meditation hilft dir diese Folge deine innere Schaffenskraft wieder auszuleben und der Welt in all deiner Lebendigkeit zu begegnen.
episode 8: Von Kontrolle zu Intuition - Ein persönlicher Weg aus der Essstörung
grün und glücklich Folge 16
episode 9: Wie findest du deine persönliche Wohlfühl-Routine?
Fühlst du dich des öfteren gestresst und hättest gerne mehr Struktur oder Leichtigkeit in deinem Alltag? In der Psychologie lernen wir, dass unsere Willenskraft begrenzt ist und schnell erschöpfen kann. Das wirft uns vielleicht aus dem Alltag, der Leichtigkeit oder Struktur die uns Kraft gibt. Mit Routinen können wir unseren Alltag erleichtern und besonders in Stresszeiten mehr Ruhe bewahren...
episode 10: Kraftvoll kommunizieren im Alltag - Einfach-Challenge
Was passiert, wenn wir das Füllwort "einfach" weglassen? 1) Wir erkennen, dass das gar nicht so "einfach" ist. 2) Unsere Sprache gewinnt an Klarheit. 3) Unsere Kommunikation wird kraftvoller. 4) Unsere Beziehungen gewinnen an Tiefe. 5) Unsere Lebensgestaltung wird bewusster. 6) Wir teilen all diese Erkenntnisse in dieser Podcastfolge mit dir und freuen uns auf dich.