Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ? RDV ici ???? https://www.sylvainviens.com/ 2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil). Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens. Je t'offrirai un maximum de connaissances, ????️d'outils ????️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris...
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 8 hours 45 minutes
episode 1: #114 - Choisir ou subir sa vie - invite les changements avant qu'il ne soit trop tard !
En 3 minutes, tu vas comprendre qu'il est plus judicieux de se demander quels sont les transformations à mener plutôt que d'attendre qu'elles aident sans demander.
episode 2: #115 - 2 choses qui sapent la confiance en soi !
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment mettre au sol ces 2 choses et retrouver confiance en toi et en ce que tu es capables de réaliser.
episode 3: #116 - Comment améliorer ta relation aux autres ?
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que tu peux transformer tes relations en adoptant la bonne énergie, le bon état d'esprit,...
episode 4: #117 - Comment sortir des dépendances et développer ta liberté intérieure ?
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment faire pour te libérer de tes dépendances vis à vis de l'extérieur: affective, nicotinique,...
episode 5: [Capsule] Arrête de te focaliser sur le problème !
En 3 minutes, tu vas comprendre que te focaliser sur le problème ne te permettra pas de trouver les solutions. La créativité ne se réveille que quand tu te sens bien....
episode 6: #118 - Comment surmonter le syndrome de l'imposteur ? (et retrouver confiance en soi)
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment ne plus souffrir de la présence du syndrome de l'imposteur. Tu vas trouver plusieurs clefs concrètes à appliquer dès la fin de l'épisode.
episode 7: #119 - Comment te faire respecter: installer des murs infranchissables ou des frontières ?
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais qu'il est important de te respecter afin de ne pas t'oublier. C'est bien d'aider les autres mais sans s'oublier dans l'équation.
episode 8: [capsule] Attention aux croyances qui enferment !
En 3 minutes, je vais te partager des idées pour retrouver la liberté !
episode 9: #120 - Comment stopper l'anxiété (et retrouver la sérénité) ?
Et si grâce à cet épisode, tu découvrais quelques clefs contre l'anxiété, le stress, la peur du futur...
episode 10: [capsule 3 minutes] S'il te plait, arrête de te mettre la pression (et alors tu vas réussir) !
En 3 minutes, tu vas comprendre qu'il ne faut pas écouter ceux qui disent qu'il faut se mettre la pression pour avoir des résultats dans la vie ou ailleurs.