Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ? RDV ici ???? https://www.sylvainviens.com/ 2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil). Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens. Je t'offrirai un maximum de connaissances, ????️d'outils ????️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris...
https://www.sylvainviens.com/podcast/pourquoi-ce-podcast/
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 8 hours 45 minutes
episode 1: #94 Comment booster et garder ta belle énergie ?
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment te lever tous les matins avec l'énergie de transformer ta vie et d'atteindre tous tes objectifs.
episode 2: #95 - 5 conseils vitaux pour te respecter et éviter de t'épuiser [burnout] #95
Et si grâce à Julie et moi, tu évitais la maladie majeure du siècle, le burnout. Comment ne pas se faire vampiriser par la vie ?
episode 3: 2 minutes pour retrouver l'énergie des vacances [capsule à effets instantanés]
En 3 minutes, tu vas comprendre comment recharger tes batteries et revivre une situation sympa de tes vacances
episode 4: #96 - Comment transformer ta vie en prenant de la hauteur ? [exercice concret]
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que prendre du recul ou de la hauteur va te permettre de transformer ta vie. Belle écoute !
episode 5: #97 - Te débloquer en soignant ton enfant intérieur
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment soigner ton enfant intérieur, le noyau de ta personnalité, afin d'avancer avec confiance vers ton accomplissement.
episode 6: #Reddif enrichie - En finir vraiment avec les relations 'toxiques' !
Et si ces relations te permettaient de grandir, de t'épanouir voire de t'accomplir. Que ce soit ta belle mère, un de tes collègues, faisons le tour de ce sujet.
episode 7: #Reddif enrichie - Te libérer définitivement de ta cage (dorée ?)
Et si cet épisode te permettait de comprendre pourquoi, malgré des indicateurs au vert, tu ne te sens pas complètement accompli...
episode 8: #98 - 6 conseils pour assembler ton puzzle du bonheur
Toutes les pièces du bonheur sont devant toi, veux-tu que je t'aider à les assembler ? Aujourd'hui, je t'offre 6 conseils pour faire un pas de plus vers cette vie heureuse et épanouie.
episode 9: Transformer son quotidien avec simplicité (Pascal et Elsa)
En 3 minutes, tu vas comprendre comment ta vie peut se transformer avec de tous petits changements hyper simples.
episode 10: #99 - Ne plus gaspiller ton énergie (focus vs dispersion)
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment ne plus gaspiller ton énergie mais le concentrer pour faire un pas de plus vers le bonheur.