Der Podcast für die ganz normalen - nicht ganz so normalen - Menschen, die persönliche Weiterentwicklung, neue Wege, individuellen Erfolg für sich gestalten und dabei mehr Spaß und mehr Energie gewinnen wollen. In jeder Folge findet Ihr entweder einen kompakten Impuls zu einem interessanten Thema oder ein Interview mit einem ganz normalen - eben nicht ganz so normalen - Menschen. Jede Folge ist einfach ein Angebot dich persönlich weiter zu entwickeln und Du entscheidest was passiert.
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Gesamtlänge aller Episoden: 16 hours 48 minutes
Ehrlich und echt sein
Ehrlich und echt sein - vor allem zu dir selbst
Diese Woche hat mich sehr verwundert und verblüfft. Tatsächlich gibt es Menschen, die annehmen, alles was es irgendwie gibt würde verkauft werden. Es scheint niemand mehr einfach auch annehmen zu können, dass Menschen etwas gerne oder aus einem Grund tun, der nichts mit an anderen Geld verdienen zu tun hat...
Furchtbar furchtlos
Furchtbar furchtlos
& 5 Tipps für DEINE Furchtlosigkeit
Wir alle haben Angst und Angst ist etwas ganz normales. Sie ist gut für uns, wenn wir sie in einem gesunden Maß erleben. Zu viel Angst kann bis zur Angststörung gehen und sollte professionell behandelt werden.
- Angst lähmt uns geistig und körperlich.
- Angst hält uns davor zurück, die Komfortzone zu verlassen und etwas Neues zu lernen.
- Angst lässt uns scheitern...
Täglich besser werden
Täglich besser werden!
Wer will das schon? Wer will das nicht? - Für manche klingt das hervorragend und für manche echt schlecht. Das ist ok und ist auch sehr individuell.
Wichtig ist, dass uns klar ist: Es gibt nichts geschenkt. Und es gibt die große Spreizung oder Lücke von Theorie und Praxis. Theoretisch wissen ganz viele, was es braucht um besser zu werden, abzunehmen oder was auch immer. Nur in der praktischen Umsetzung versagen wir doch regelmäßig...
Die 5 Seiten des SELBST
Die 5 Seiten des SELBST
Selbst-Wahrnehmung
zu Üben, das ist die wichtigste Trainingseinheit in deinem Trainingsprogramm. Dabei bist du nicht auf der Suche nach dem besten, sondern nach dem echten Ich.
Selbst-Liebe
ist vielleicht sogar schwerer zu finden, als die Liebe anderer.
Selbst-Zweifel
sind im Moment fast unerträglich - und dich Teil des persönlichen Wandels...
Superpower Nichtstun
Superpower Nichtstun
Viele von uns sind überarbeitet, gestresst und fast ausgebrannt. Das liegt an der Zeit und in den Herausforderungen, die viele von uns aktuell erleben.
Hinzu kommt noch, dass die Gesellschaft "Hyper-Poduktivität", hartes Arbeiten und "High Performer" extrem wertschätzt. Also Arbeiten wir mehr und schlafen weniger.
Laut einer Studie bekommen 35% aller Erwachsenen nicht genug Schlaf...
Auf der Suche nach dem Sinn
Die Suche nach dem Sinn ist eine Suche, eine Reise, die sich lohnt. Die sich immer wieder lohnt und du kannst einfach mit einer der vier Möglichkeiten, die ich dir heute ans Herz leben möchte experimentieren.
- Meditation - plus Ausschreiben
- Gehen/ Spazierengehen - plus Aufschreiben
- Malen (- plus Aufschreiben, wenn es das noch braucht)
- Reden mit einem Freund/ Coach/ Vertrauten - plus Aufschreiben
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Auf dem Weg zum Misserfolg erfolgreich
Auf dem Weg zum Misserfolg erfolgreich!
Was würdest Du tun, wenn Du wüsstest, dass Du es nicht schaffst? Was würdest Du tun, wenn Du wüsstest, dass es schiefgehen wird?
Eine krasse und vielleicht sogar blöde Frage? Keineswegs!
Viel schlechter ist die Frage: Was würdest Du tun, wenn Du wüsstest, dass es nicht schiefgehen kann? Warum? Weil das komplett unrealistisch ist und Menschen zwar euphorisiert, aber dann direkt in den Zweifel führt...
Kettenpanzer und mentale Lösungen
Kettenpanzer und mentale Lösungen
Wir alle werden permanent von unseren eigenen mentalen "Kettenpanzern" eingeengt und schaffen vor allem das, was uns das Leben teilweise so schwer macht selbst.
Im negativen Selbstgespräch erzählen wir uns, wie "schlecht" wir sind oder worin wir nicht gut sind. Gehen mit uns böse um, weil wir zu Dick, zu Dünn oder nicht schlau genug oder nicht erfolgreich genug sind. Oder was auch immer...
2021 und so geht es nicht weiter!
2021 und so geht es nicht weiter!
Ausblick 2021
In 2021 verändere ich meinen eigenen Anspruch an diesen Podcast und an das, wie der Podcast sein soll. Ich habe ihn in der Vergangenheit für mich gemacht und wollte, dass er perfekt ist. In 2021 werde ich ihn für Dich machen und mir sehr viel Mühe geben, aber den Fokus darauf setzen durch das, was ich tue zu inspirieren. Deshalb werden die Episoden kürzer (max. 10 Minuten) und häufiger...
2020 eine gute Zeit
Das wird die letzte Folge von Die Kraft des Tuns in dieser Weise sein. 2020 war ein Jahr des Lernens und der Weiterentwicklung und deshalb ist es Zeit, auch mit der Kraft des Tuns den nächsten schritt zu gehen.
In dieser Folge lade ich dich ein über Innehalten, Reflektieren und Durchhalten nachzudenken.
Sei dabei!