Mit diesem Podcast möchte ich dich dazu inspirieren dir selbst wieder zu vertrauen, gut zu dir selbst zu sein und dir zu erlauben in deinem ganz eigenen Tempo zu gehen. Den Mut zu haben, die Dinge so zu machen, wie sie für dich gut sind, generell von allem weniger zu tun und mehr zu sein und letztlich die Sicherheit in dir selbst zu finden die du brauchst, um ganz du selbst zu sein. ???? Viel Freude beim Hören. Alles Liebe. Constanze | Folge mir auch gerne auf Instagram @constanzeotterbach_official | mehr über meine Arbeit findest du hier www.constanzeotterbach.com
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 3 hours 27 minutes
episode 49: #49 Hallo 2023 | Neujahrsmeditation EMPOWER YOURSELF ????
HAPPY 2023! ???? Ich hoffe du bist gut ins neue Jahr gestartet. Schön, dass wir auch im neuen Jahr wieder hier gemeinsam Zeit verbringen. ???? In dieser Folge teile ich eine unglaublich kraftvolle Meditation mit dir, die deine Vergangenheit und deine Zukunft im gegenwärtigen Moment verbindet und dir dabei hilft, dich zu entspannen und mit Leichtigkeit und Neugier dein Potenzial zu erkennen...
episode 48: #48 Jahresabschluss 2022 | über Enttäuschungen und Wunder
In dieser Folge, der letzten für 2022, teile ich mit dir meine 6 Reflektionsfragen, die du für dich nutzen kannst, um das Jahr einmal auf eine andere Art und Weise zu reflektieren. Außerdem spreche ich mit dir darüber ✨ warum das Jahr 2022 für mich von Enttäuschungen gekennzeichnet war ✨ warum jede Enttäuschung ein Geschenk ist ✨ wie du diese Haltestellen auf dem Weg deines Lebensbusses für dich nutzen kannst ✨ und warum du für das kommende Jahr unbedingt Raum für Wunder lassen solltest...
episode 47: #47 Rauhnächte | Das Ritual der 13 Wünsche ✨
In dieser Folge teile ich mit dir mein allerliebstes Ritual für den Jahreswechsel. Das Ritual der 13 Wünsche. ✨ Wie du vlt schon mitbekommen hast, zelebrieren wir dieses Jahr gemeinsam auf Instagram die Rauhnächte. ✨ Vom 24.12.- 06.01. werden wir jeden Tag ein paar magische Minuten miteinander verbringen, in denen wir das alte Jahr reflektieren, Altes loslassen und Neues manifestieren...
episode 46: #46 Oh du Fröhliche ????| Weihnachten zwischen Melancholie und Achtsamkeit
In dieser Folge teile ich ein paar sehr persönliche Gedanken zum Thema Weihnachten mit dir. ✨ Warum Weihnachten mich oft melancholisch stimmt. Was ich an Weihnachten besonders liebe. Und was mir hilft mich weniger alleine zu fühlen. Vielleicht ist ja auch ein schöner Gedanke für dich mit dabei. ✨ Schreib mir gerne auf Instagram @constanzeotterbach_official deine Gedanken zu dem Thema und lass auch gerne eine ⭐️ Bewertung für den Podcast da. As a special gift. ✨???????? Viel Spaß beim Hören...
episode 45: #45 Es gibt immer eine Lösung | So kannst du mir Herausforderungen umgehen ????????
Wir alle kennen Situationen im Leben fie aussichtslos erscheinen. Das Gefühl vor einem Berg zu stehen und nicht zu wissen, wie wir da jemals hinüber kommen sollen. ???????? In dieser Folge erfährst du: Wie du an herausfordernden Situationen wachsen kannst. Was dir deine Überforderung sagen möchte. Welche neue Perspektive du zukünftig in genau solchen Situationen einnehmen kannst. Wie ich mit Herausforderungen in meinem Leben umgehe...
episode 44: #44 Mindful Leadership, purpose and more | Interview mit Simona Deckers
In dieser Folge teile ich ein inspirierenden Interview mit dir, welches ich vor einiger Zeit mit Simona führen durfte. Simona ist Leadership Coach und Life and Success strategist und unsere Lebensläufe gleichen sich in vielen Punkten. Und so ist es nicht verwunderlich, dass wir auch thematisch für die gleichen Themen brennen...
episode 43: #43 Wünsch dir nicht du wärst wie sie.
In dieser Folge erfährst du ???????? warum dir ab sofort nie wieder wünschen solltest, jemand anders zu sein. ???????? Warum wir diesen Wunsch alle manchmal haben. ???????? Was wirklich dahinter steckt. Und ???????? wie du diesen Gedanken künftig für dich nutzen kannst...
episode 42: #42 Die Kraft von Routinen | 6 Tipps wie du erfolgreich Routinen etablieren kannst
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Routinen und was für einen großen Impact sie auf dein gesamtes Leben haben. Ich teile in der Folge mit dir meine 6 Tipps, wie du erfolgreich eine Routine für dich etablieren kannst, die dir gut tut und ich erzähle dir wie ich es geschafft habe, vom total Routinen Muffel zum Routinen Fan zu werden. ????✌???? Ganz viel Freude beim Hören dieser Folge! Wie immer freue ich mich über wenn du die Folge likest, teilst, kommentierst und bewertest...
episode 41: #41 Bye Bye Prokrastination | 7 Tipps die dir helfen endlich dein Ding zu machen
Welcome back! Nach einer etwas längeren Pause bin ich zurück, mit ganz vielen neuen Folgen, spannenden Themen und richtig tollen Interviewgästen. Los geht es heute mit dem Thema Prokrastination und wie du deine Aufschieberitis endlich loswirst. In dieser Folge teile ich 7 Tipps mit dir, wie du sofort ins Tun kommst und das was dir wirklich wichtig ist angehst. Ganz viel Freude beim Hören der Folge. Always be mindful & rock your dreams. ✨ Deine Constanze | Website: www.constanzeotterbach...
episode 40: Starke Frauen (Teil 1) | Mindful Business & Empowerment | Folge #40
Starke Frauen (Teil 1) In dieser Folge erfährst du: * Warum äußere Stärke nicht gleichbedeutend mit innerer Stärke ist * Was wir Frauen tun können, um nicht nur stark zu wirken, sondern auch stark zu sein * Warum wir Frauen im Business oft versuchen die besseren Männer zu sein * Was ich in meinem letzten Seminar gelernt habe * Was die Menschen, die dir begegnen mit dir zu tun haben Ganz viel Spaß beim Hören! Und wie immer freue ich mich, über deine Gedanken - hüpf dafür einfach bei Instagram...