Mit diesem Podcast möchte ich dich dazu inspirieren dir selbst wieder zu vertrauen, gut zu dir selbst zu sein und dir zu erlauben in deinem ganz eigenen Tempo zu gehen. Den Mut zu haben, die Dinge so zu machen, wie sie für dich gut sind, generell von allem weniger zu tun und mehr zu sein und letztlich die Sicherheit in dir selbst zu finden die du brauchst, um ganz du selbst zu sein. ???? Viel Freude beim Hören. Alles Liebe. Constanze | Folge mir auch gerne auf Instagram @constanzeotterbach_official | mehr über meine Arbeit findest du hier www.constanzeotterbach.com
http://constanzeotterbach.com
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 3 hours 27 minutes
episode 1: #1 Was ist der Federleicht Podcast
Das Ziel dieses Podcasts ist es, Dir mehr Leichtigkeit in Deinen privaten und beruflichen Alltag zu bringen. Du bekommst hier einfache Impulse und Denkanstöße, um dein berufliches und privates Glück wieder selber in die Hand zu nehmen. Dabei teile ich meine eigenen Learnings mit dir und lade mir coole Interviewpartner ein, die Ihre Geschichten mit euch teilen und von denen ihr sicherlich auch jede Menge lernen könnt...
episode 1: #1 Mindful Business & Empowerment - Was erwartet dich hier?
Federleicht wird zu Mindful Business & Empowerment.
episode 1: LEAD YOURSELF #1 Willkommen und was dich hier erwartet
Hello world! ???? Nach über einem Jahr Podcastpause bin ich nun mit meinem neuen Baby zurück. LEAD YOURSELF ist dein Podcast für achtsame Selbstführung und als dein Host freue ich mich unendlich dich in hier auf eine Reise hin zu mehr Sanftmut, Stärke, Entspannung Freiheit und Selbstbestimmtheit zu nehmen. ???? Mach es dir gemütlich und hol dir hier ab sofort deine wöchentliche Dosis sanfte Power...
episode 2: #2 Ich mach mich nackig
In dieser Folge erfährst du, wie mein Leben in den letzten 35 Jahren war. Was ich alles erlebt habe, welche Höhen und Tiefen es gab, warum ich erst um die halbe Welt gereist bin, um bei mir anzukommen und warum eine fristlose Kündigung das beste war was wir passieren konnte. Und natürlich geht es darum, wie ich die Leichtigkeit entdeckt habe. Mit dieser Folge möchte ich dir Mut machen und ich möchte dich dazu einladen, dich auf den Weg zu machen und die Reise zu dir selbst zu starten...
episode 2: #2 Die Angst zu Scheitern - Dein Mindful Business & Empowerment Podcast
Ich bin nicht gescheitert. Ich habe nur 10.000 Wege gefunden die nicht funktionieren. (Thomas Edison) In dieser Folge geht es darum, den Mut zu finden zu scheitern. Denn Scheitern und Fehler machen ist Teil des Weges. Und wir alle haben Angst davor. Die Frage ist nur, wie gehst du künftig damit um...
episode 2: LEAD YOURSELF #2 Finde dein Lebenstempo
In dieser Folge spreche ich mit dir über die Basis meiner Arbeit und das Thema, das in meinem Leben im letzten Jahr die größte Veränderung gebracht hat - und zwar über das Thema Lebenstempo. ???? Ich teile mit dir eine sehr kraftvolle Übung, die ich von meiner Therapeutin geschenkt bekommen habe und die mir enorm geholfen hat, zur Ruhe zu kommen und das Leben nicht mehr als Rennen sondern als Spaziergang zu betrachten. ???????? Ganz viel Freude beim Hören der Folge...
episode 3: #3 Her mit der Leichtigkeit
Hallo und schön, dass du da bist! In dieser Folge geht es darum, was Leichtigkeit eigentlich bedeutet und darum, dass wir anfangen dürfen in die Selbstverantwortung zu gehen, um mehr Leichtigkeit in unserem Leben zu haben...
episode 3: #3 Kooperation statt Konkurrenz - Dein Mindful Business & Empowerment Podcast
Hand aufs Herz. Bist du auch manchmal neidisch? Oder vergleichst dich mit anderen? Warum machen wir Frauen das? Und was macht das mit deiner Energiewolke? Darum und warum ein Miteinander immer, wirklich immer, die bessere Alternative ist, darum geht es in dieser Folge. Ganz viel Freude beim Hören. Constanze
episode 3: LEAD YOURSELF #3 Wie du mit Erwartungsdruck umgehen kannst
In dieser Folge bekommst du von mir 3 Impulse ???? wie du zukünftig besser mit den Erwartungen anderer (oder sind das vielleicht doch deine eigenen Erwartungen ????) umgehen kannst. Ganz viel Freude beim Hören. ???? Alles Liebe und bis bald. Constanze | Instagram @constanzeotterbach_official | Webseite www.constanzeotterbach.com
episode 4: #4 This is not working for me
In dieser Folge geht es um ein Herzensthema. Warum fällt es gerade uns Frauen so schwer, für uns selbst und unsere Bedürfnisse einzustehen? Warum trauen wir uns nicht, uns selbst an erste Stelle zu stellen? Inspiriert durch ein Interview mit Elizabeth Gilbert, der Autorin von Eat Pray Love teile ich meine Gedanken zu dem Thema mit Dir. Ich hoffe du kannst für dich etwas wertvolles daraus mitnehmen. Alles Liebe. Constanze