How to LEAD YOURSELF | Dein Podcast für Achtsame Selbstführung

In der heutigen Folge teile ich ein Geheimnis über das Loslassen mit dir. Ich bin sehr gespannt, wie dir diese Folge gefällt und hoffe, dass sie dir hilft, zukünftig besser loslassen zu können. ???? Alles Liebe und bis bald. Constanze | constanzeotterbach_official | www.constanzeotterbach.com

Schön, dass Du wieder da bist! In der heutigen Folge teile ich meine Gedanken zum Thema Mut mit dir und gebe dir meine Geheimnisse und Tools an die Hand, die mir dabei helfen, immer wieder aufs neue mutige Entscheidungen zu treffen und loszugehen, für meine Träume. Denn mutig sein bedeutet nicht keine Angst zu haben, sondern es trotzdem zu tun. Ganz viel Spaß beim Zuhören. Ich hoffe sehr, dass ich dir damit ein paar wertvolle Impulse für dein Leben mitgeben kann.

In dieser Folge geht darum, wie wichtig dein Umfeld auf der Arbeit ist. Wie sehr beeinflussen dich die Stimmung und die Energie deiner Kollegen und wieviel Lebenszeit verbringen wir eigentlich am Arbeitsplatz? Ich wünsche dir wie immer ganz viel Spaß mit der Folge und tolle Erkenntnisse.

In der heutigen Folge geht es um Freundschaft und darum, was wir wirklich zu können, wenn es einem geliebten Menschen nicht gut geht. ???? Ich hoffe diese Folge berührt dich genauso wie sie mich berührt hat. Ganz viel Freude beim Hören. ???? Alles Liebe und bis bald. Constanze | constanzeotterbach_official | www.constanzeotterbach.com

Wenn es eine Sache gibt, die mein Leben nachhaltig positiv verändert hat, dann ist es das Thema Dankbarkeit. Dankbar zu sein für alles was ist, was nicht ist, für alles was ich habe, was ich erleben darf und vor allem für das Leben an sich. Dein Herz schlägt 100.000 Mal pro Tag. Für dich! Ohne, dass es eine Gegenleistung erwartet. Es ist wahrscheinlicher, dass du 6 Mal hintereinander im Lotto gewinnst, als als Mensch geboren zu werden...

Stell dir vor du setzt Samen in die Erde, damit daraus wunderschöne Blumen wachsen können. Und dann gräbst du jeden Tag das Beet um.. Fällt es dir auch schwer mal nichts zu tun? Mal einen Gang runterzuschalten und dem Leben Raum zu geben? Falls ja, dann hör dir unbedingt diese Folge an. Denn manchmal müssen wir aufhören Dinge zu tun, damit etwas passieren kann...

Hallo ihr Lieben. Wer kennt es nicht? Höher, schneller, weiter und eine To-Do Liste die gefühlt dir ein ganzes Jahr reicht... Dabei sind Pausen und Ruhephasen so wichtig, gerade auch um langfristig und mit Leichtigkeit erfolgreich zu sein. In dieser Folge teile ich drei wertvolle Impulse mit dir, wie du ein bisschen Tempo aus deinem Alltag rausnehmen kannst und wieder mehr Ruhephasen in dein Leben integrieren kannst...

Ihr habt euch eine Morgen Meditation gewünscht ????‍♀️ here it is. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Meditation und hoffe vor allem, dass sie die Qualität deines Tages verbessert und dir dabei hilft, einen richtig guten Tag zu erleben. Wie immer freue ich mich über dein und euer Feedback zu der Folge und eine Bewertung auf iTunes. Alles Liebe ???? Namaste. Deine Constanze

Bist du auch Mal richtig schlecht drauf? Wie leicht fällt es dir dann, da wieder rauszukommen? In dieser Folge beantworte ich dir Fragen ob ich immer glücklich bin und wie ich es schaffe, glucklich zu sein und zu bleiben. Auch wenn nicht immer alles leicht ist. In dieser Folge teile ich vier meiner liebsten Tools mit dir, die mir dabei helfen, wieder in die Leichtigkeit zu kommen. Wenn dir diese Folge gefällt, dann like, bewerte und teile sie gerne...

Angst, Wut, Scham, Neid .. Es gibt Gefühlen die wollen wir einfach nicht fühlen. Die wollen wir garnicht haben. Und doch sind sie da. In dieser Folge teile ich mit dir ein paar wertvolle Impulse, wie du diesen Gefühlen begegnen kannst und warum es so wichtig ist und ihnen zu öffnen. Ich hoffe sehr, dass dich die Folge inspiriert und weiterbringt. ???? Wie immer freue ich mich, wenn du bei mir auf Instagram vorbeischaust @constanzeotterbach_official und wir uns dort connecten und austauschen...