Fitness, Food & Soul verbindet Wissen & Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, körperliche Fitness, Gesundheit und Ernährungstipps für ein glückliches & erfülltes Leben
https://www.fitnessfoodandsoul.com
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 19 hours 55 minutes
Meine 3 Geheimtipps ????????????????
Psssst, heute teile ich in einer Quickie-Folge mit Euch meine 3 Geheimnisse für einen knackigen Po, einen fitten Geist und für das allgemeine Wohlbefinden. Rock die Bude!
Bloody Mary
Nein, es geht nicht um Cocktails, sondern um ein wichtiges Thema - Blut spenden. Ich gebe Euch einen kleinen Einblick in den Ablauf einer Blutspende und rufe alle, die schon mal gespendet haben dazu auf, sich bald mal wieder beim Roten Kreuz sehen zu lassen. Enjoy it!
Fake it until you make it
Ein kurzer Motivations- und Inspirations-Quickie für zwischendurch ???????? Enjoy it!
Highlife & Konfetti
Hello my Friends, heute spreche ich über das Thema Seminare. Es geht um fachliche Seminare in Firmen und um meine Lieblingsseminare - die Persönlichkeitsentwicklungsseminare :-) Es gibt dort so viel zu erleben, man lernt viele neue tolle Menschen kennen, die genau so ticken wie Du und man hat einen riesen Spaß! Das ist eine klasse Ergänzung zum Bücher lesen und man bekommt einen "Boost" in Sachen Motivation & Inspiration...
Bienen & Blumen
Habt Ihr Euch schon einmal Gedanken darüber gemacht, was die Biene für einen krassen Job macht und wie wir diese Eigenschaften auf unser Leben übertragen können? Rock die Bude und bis bald!
Brainwash
Heute erzähle ich Euch von einer sehr effektiven Methode, um mit dem Schweinehund, Poltergeist, Zweifler, Pessimist oder Gehirnficker in Eurem Kopf Homies zu werden. Rock die Bude!
episode 6: Komplimente & ehrliches Feedback
Wann habt Ihr zum letzten Mal jemandem ein ehrliches Kompliment gemacht? Habt Ihr einer wildfremden Person schon mal gesagt, was Ihr an ihr schön findet? Probiert es aus, es tut Euch und der anderen Person gut - WINWIN! Rock die Bude!
episode 5: Liebes Tagebuch...
In dieser Folge geht es um Tagebücher oder besser gesagt Dankbarkeitsbücher und den Einfluss auf Eure Ansichten und die Art, wie Ihr mit herausfordernden Situationen umgehen lernt. Rock die Bude!
episode 4: Vision Boards & Waldspaziergänge
Heute geht es um sogenannte Vision Boards und warum es so wichtig ist immer mal wieder zur Base zurückzugehen und aus dieser Perspektive dankbar und glücklich auf das eigene Leben zu schauen. Rock die Bude und bis bald!
episode 3: Persönlichkeitsentwicklung
Heute geht es um das Thema Persönlichkeitsentwicklung. Was bedeutet das genau und wie kann ich mich langsam an dieses Thema herantasten? Für alle, für die dieses Thema neu ist bekommen einen groben Überblick über diesen Mikrokosmos, der sich eröffnet wenn man beginnt. Für alle Profis unter uns, ein kleiner Reminder dran zubleiben und sich auf seine Baustellen zu konzentrieren. Enjoy it!