Fitnessfachtalk ist eine Audioshow, die sich mit verschiedenen Themen rund um Fitness und Gesundheit beschäftigt. Die Show bietet wertvolle Informationen und Tipps, die den Zuhörern helfen sollen, ihre Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen. Die Themen, die in Fitnesstalk behandelt werden, sind vielfältig und umfassen Bereiche wie Ernährung, körperliche Aktivität, Gewichtsmanagement, geistige Gesundheit und Stressmanagement. #Fitness #muskelaufbau #Ernährung #Gesundheit
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Gesamtlänge aller Episoden: 21 hours 24 minutes
episode 27: FFT 27: VIEL HILFT VIEL ODER NICHT?
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Fitnessfachtalk! Heute beantwortet Fitnessexperte Daniel Schoon die brennende Frage: Wie viel Training benötigst du wirklich, um deine Gesundheit zu stärken? Bleib dran, dann bekommst du die Antwort.
episode 26: FFT 26: Beinkraft - Der Jungbrunnen im Alter
Das wichtigste zur Beinkraft. Hier zum Buch: Der Muskel schafft´s: Jetzt dem körperlichen Verfall sofort entgegenwirken! https://amzn.eu/d/1Y0CFTc
episode 25: FFT 25: Gesundheit & Ernährung mit Funktional-Mediziner Bastian Hölscher
Bastian Hölscher Funktional-Mediziner im Gespräch zum Thema Ernährung & Gesundheit. Specialfolge Bastian Hölscher im Fokus: https://www.instagram.com/bastianhoelscher/ https://www.privatarztpraxis-hoelscher.de/
episode 24: FFT 24: Mitochondrien- Kraftwerke der Zellen
Erfahre grundsätzliches über unsere Mitochondrien und ihre Wichtigkeit!
episode 21: FFT 21: Regeneration für mehr Trainingserfolg
Willkommen zu einer neuen Folge des Fitnessfachtalk! In dieser Episode widmet sich Daniel Schoon als Recovery Experte einem Thema, das oft unterschätzt wird: Regeneration. Er wird darüber sprechen, was Regeneration bedeutet, warum sie so entscheidend ist, besonders im Sport und Fitnesstraining, und wie du nach den neuesten Erkenntnissen einfach regenerieren kannst. Lehne dich zurück und tauche ein in die Welt der Erholung und Regeneration.
episode 20: FFT 20: Insulinresistenz & Diabetes Specialfolge mit Growing Health Therapie als Gast
Experte Malte Herberhold im Interview zum Thema Insulinresistenz und Diabetes. Seit knapp 20 Jahren ist Malte Herberhold als Therapeut im Gesundheitswesen aktiv. Zunächst viele Jahre als Sportphysiotherapeut in der Leistungssportbetreuung und danach über 10 Jahre als Inhaber eines Therapiezentrums für Physiotherapie, Osteopathie und Ernährungtherapie. Er ist u.a.Osteopath, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie und Ernährung...
episode 19: FFT 19: Ausdauertraining alleine reicht nicht!
Darüber warum nur Ausdauertraining nicht für deine Gesundheit reicht...
episode 18: FFT 18: Der magische Morgen
Die Kunst früh aufzustehen und mehr vom Leben zu haben. In dieser Folge geht es darum Warum gerade du früh aufstehen solltest.