Freudenrausch - Meine Dosis Freude, Glück & Inspiration

Meine erste Woche des Selbsterfahrungskurses "Innere Aufrichtung - äußere Ausrichtung" ist vorbei und wieder bin ich fasziniert davon was ich alles über mich gelernt habe, wie bewusst ich diese Woche wahrgenommen und wieviel Elan ich plötzlich wieder gespürt habe. Unglaublich. Ein freudvoller Fokus setzt in jeglicher Hinsicht so viel Kraft und Energie frei und bringt gleichzeitig so viel Freude...

Den Tag glücklich zu beginnen ist wirklich eine wahre Freude. Mich dann den ganzen Tag über wieder daran zu erinnern, die Wunder und Freuden zu sehen und ruhig auf schwierige Situationen einzugehen, hilft den ganzen Tag glücklich zu bleiben. Es können so viele Wunder an einem Tag geschehen...

Wie wundervoll es manchmal ist seinen Partner, seine Familie, seine Freunde, seinen Job, seine Hobbys oder anderes für eine gewisse Zeit nicht zu sehen und zu haben. Erstens, um Zeit für sich selbst zu haben. Zweitens, um Zeit und Raum zu haben, die Beziehungen und Beschäftigungen einmal genau unter die Lupe zu nehmen, gegebenenfalls loszulassen oder zu intensivieren und drittens, um diese Dinge mehr wertzuschätzen...

Bücher können bei mir tiefe Gefühle und vor allem wertvolle Erkenntnisse hervorrufen. Der Satz "Das Nichtertragenwollen von Leere nach der Erfüllung." Hat mich getroffen. Volle Kanne. Das ist es worum es bei mir in den letzten Monaten ging. Krampfhaft hatte ich an neuen Wünschen und festen Vorstellungen vom Ablauf meines Lebens festgehalten und prompt hat gar nichts mehr so funktioniert wie ich es wollte...

Ja, alles geschieht zur richtigen Zeit, am richtigen Ort, mit den richtigen Personen. Nichts ist umsonst. Manchmal wirkt das auf den ersten Blick überhaupt nicht so. Manchmal nicht einmal auf den zweiten oder dritten, aber irgendwann wird es klar. Spätestens dann ist jede Begegnung, jeder Satz, jedes gelesene Buch, jede Erfahrung ein kleines oder großes Wunder...

So selten nehmen wir wahr was unser Körper täglich für einzigartige Leistungen vollbringt. Dem eigenen Körper achtsam, wertschätzend und dankbar zu begegnen, kann so viel verändern und so erfüllend sein. Vor allem schenkt es aber auch Ehrfurcht und Demut gegenüber dem Wunder Leben, dem Wunder Körper, dem Wunder Natur. Es ist faszinierend was wir alles können und wie komplex auch dieses System wieder ist. Ein Hoch auf den Körper und Zusammenarbeit von Körper, Geist und Seele. Wunder willkommen.

"Wir messen heutzutage jedem Leben so viel Wert bei." Dieser Satz ließ mich nicht los. nach vielen Tagen überlegen, habe ich für mich wieder erkannt: Ja, jedes Leben ist so unendlich wertvoll, egal wie lang es geht und egal was darin passiert...

Es ist für mich gar nicht so einfach meine Art von Eltern-Kind-Beziehung in Worte zu fassen. Auch das ist für mich etwas Intuitives, eine Art Achtsamkeits-, Empathie- und Beziehungstraining. Es geht um das innere Gefühl, um Respekt, um genaues Hinschauen: Was brauche ich und was braucht mein Gegenüber? Für mich ist es auch keine Erziehung, das ist schon mal das Erste. Für mich ist es eine Beziehung. Eine sehr intime, eine sehr wichtige, eine wachstumsfördernde. Wunder willkommen.

Es ist vollbracht. Ein weiterer Traum ist Wirklichkeit geworden. So viel kann daraus gelernt werden: Es gibt nie den perfekten Zeitpunkt, an dem alles stimmt und deswegen ist jeder Zeitpunkt perfekt und es reicht immer was ist.  Es gibt immer die verschiedensten Phasen, die es zu durchlaufen gilt - von der Euphorie des Traumes über lange, zähe, herausfordernde Zeiten bis hin zur Leichtigkeit des Abschlusses...

Für mich ist eine Schwangerschaft immer wieder etwas ganz Besonderes. Jedes Mal erkenne ich mehr was für ein Wunder es ist und darf über neue Erfahrungen staunen. Jedes Mal entdecke ich neue Seiten beim Wachstum eines Kindes in mir, lerne ich Dinge über das Kind selbst, erkenne neue oder alte Freuden, Wünsche und Ängste bei mir und kann ganz bewusst eine innere Entwicklung wahrnehmen. Es ist eine heilige Zeit, die meiner Meinung nach auch wirklich dementsprechend gewürdigt werden kann...