Freudenrausch - Meine Dosis Freude, Glück & Inspiration

Gestern habe ich meinen Medizinnamen gefunden. Es hatte mich in den letzten Wochen immer wieder zum Buch „Dein Medizinname“ von Lisa Biritz gezogen. Also habe ich es gekauft und vor einigen Tagen begonnen zu lesen. Ich war noch nicht fertig, bin aber gestern dennoch in die Natur gegangen, um meinen Medizinnamen oder zumindest Teile davon wahrzunehmen. Dennoch ließ ich los falls es noch nicht so weit war und freute mich auf die Natur. Doch die Gedanken, Gefühle und Impulse sprudelten plötzlich...

Nachdem sich gestern ordentlich Spannungen aufgebaut hatten und zu spüren war, dass es langsam einem großen oder kleinen Knall in der Beziehung bedarf, hat sich heute ein wichtiger, wertvoller Knoten in der Selbstständigkeit meines Sohnes gelöst. Er ist einen großen Teil des Weges allein zu Papa gefahren.  Das löste bei mir sehr viele Gefühle aus und war ein toller Loslasse-Prozess, den ich ganz bewusst leben konnte. Es war schön zu spüren, dass ich trotz der Angst vertrauen kann...

Nach der Aufregung der letzten Tage ist dies nun ein sehr ruhiger, genussvoller, entspannter Tag. Wieder einmal stelle ich fest, dass in der Ruhe die Kraft liegt und ich ganz viel schaffe, wenn ich mich auf den Moment, meine inneren Bedürfnisse, aber auch das was im Außen geschieht einlasse und mich dem hingebe was ist. Wunder willkommen.

Heute ist es nun soweit. Wir beziehen unsere nächste, größere Wohnung. Sie ist hübsch geworden und dennoch weiß irgendetwas in mir, dass dies noch nicht unser Endziel ist. Ich spüre ich kann mich noch nicht hundertprozentig darauf einlassen, weil ich eben genau das spüre. Andererseits merke ich aber auch, dass genau das eine meiner Aufgaben auf dieser Lebensetappe ist - Annehmen, das Schöne Wahrnehmen und weiter den Weg meiner Wünsche folgen. Wunder willkommen.

Der Umzug startet, etwas Neues beginnt. Und doch merke ich, vielleicht zum ersten Mal seit Längerem wieder, dass ich bereits auf dem Weg dahin war und dass sich gerade alles wieder in einem freudvollen Fluss befindet. Eben auch, weil ich immer wieder den Fokus auf mich und das was mir wichtig ist gerichtet habe...

Der Umzug ist im vollen Gange. Die Aufregung und die Herausforderungen sind groß. Ich kann nicht schlafen. Der innere Kritiker meldet sich und erzählt mir von ganz vielen Ängsten, Sorgen, Zweifeln und Problemen. Ich sage Stopp, stehe einfach auf und schaue mich um. Ich spüre, wie ich mich wohler fühle, wie ich immer mehr das Positive sehen kann und ankomme - in der Wohnung, bei mir, im Hier und Jetzt, im Schönen, in der inneren und äußeren Stille...

Dieser Tag startete herrlich. Ich fühle mich in der neuen Wohnung wohler, angekommener, sogar wie im Urlaub. Ich erkenne plötzlich, dass sich viele von meinen Wünschen zum höchsten Wohle aller erfüllt haben. Dennoch sehe ich schon wieder neue Hürden auf mich zukommen. Im ersten Moment überrumpeln sie mich. Doch im Inneren fühle ich mich gestärkt und weiß, es geht immer weiter und es wird alles irgendwie gut. Wunder willkommen.

Heute war mal wieder ein Tag, der einfach nur doof war.  Das Schöne daran: Ich konnte ihn immer wieder ganz bewusst wahrnehmen. Ich habe mich außerdem dazu entschieden, dass es okay ist wie es ist. Ich habe Verständnis für mich selbst aufgebracht und ich habe mich immer wieder daran erinnert, dass sich Lösungen finden werden, dass morgen schon wieder ein ganz neuer, anderer Tag ist und dass ich gestärkt aus diesem Tag heraus gehen werde...

Nach nervigen, doofen Tagen oder Situationen wie gestern ist es umso wichtiger, dass ich mich auf mich konzentriere. Und manchmal, gerade dann, wenn scheinbar besonders viele Aufgaben anliegen und mich alles ein wenig überfordert und ich mich frage was ich da eigentlich gerade tue, ist es an der Zeit mir eine Ruhepause zu gönnen. Heute war das ein ausgedehnter Mittagsschlaf. Herrlich...