Ab jetzt versorgen wir, Alina und Laura, dich mit allem, was du für ein gesundes und kraftvolles Leben brauchst. Als Ayurveda-Therapeutinnen und Yoga-Lehrerinnen sind wir Spezialisten für alternative Medizin, Ernährung und gesunden Lifestyle. Alina hat Medizin studiert und arbeitet aktiv als Ärztin, sodass sie dich über die schulmedizinischen Sichtweisen informiert. Außerdem wird sie dir zeigen, wie du Yoga für mehr Gesundheit in deinen Alltag integrieren kannst. Laura ist unsere Ernährungsexpertin und wird dich ab und zu mit in ihre Küche nehmen, um dir eine individuelle, gesunde Ernährung beizubringen. Schluss mit Ernährungslügen! Alle zwei Wochen wirst du eine neue Podcast Folge von uns bekommen. Also abonniere unseren Feed um wirklich nichts zu verpassen! :) Noch mehr Infos gibt´s in unserem gleichnamigen YouTube Kanal "Ganz schön gesund!" oder auf unseren Instagram Seiten @the_medical_yogi und @ayurveda_vibes Alina & Laura ♡
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 5 hours 34 minutes
009 - Die Ernährung im Frühjahr: Hallo Kapha
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Vielleicht weißt du schon, dass die Doshas nicht nur im Rahmen unserer Konstitution wirken, sondern auch in den Jahreszeiten. Damit du die Veränderungen dieser externen Einflüsse optimal ausbalancieren kannst und ohne Frühjahrsgrippe ins neue Jahr startest haben wir in dieser Folge einige Tipps zur Ernährung für dich zusammengestellt...
010 - Gesunde Routinen im Frühjahr
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Vielleicht weißt du schon, dass die Doshas nicht nur im Rahmen unserer Konstitution wirken, sondern auch in den Jahreszeiten. Damit du die Veränderungen dieser externen Einflüsse optimal ausbalancieren kannst und ohne Frühjahrsgrippe ins neue Jahr startest haben wir in dieser Folge einige Tipps zum Lebensstil für dich zusammengestellt...
011 - Die Meisterschaft deines Tages
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Vielleicht weißt du schon, dass die Doshas nicht nur im Rahmen unserer Konstitution wirken, sondern auch in den Tageszeiten...
012 - Die Lebensphasen im Ayurveda
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Vielleicht weißt du schon, dass die Doshas nicht nur im Rahmen unserer Konstitution wirken, sondern auch in den Lebensphasen. Das ist nicht nur spannend, sondern bietet auch unglaublich viel Potenzial für praktische Tipps und Tricks in den einzelnen Phasen...
013 - Ayurveda Campus Schwerin
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Eine sehr häufig gestellte Frage von euch: Wo habt ihr eure Ausbildung gemacht? Daher wollen wir auf diese Frage heute eine Antwort geben und euch ein bisschen an unseren Erfahrungen teilhaben lassen...
014 - Unsere Tools für persönliche Weiterentwicklung
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Wir lieben das Thema persönliche Weiterentwicklung und beschäftigen und schon Jahre damit. In dieser Folge erfährst du einige unserer Lieblings-Tools, die wir im Alltag nutzen, um immer wieder neu zu lernen, zu wachen und uns zu entwickeln...
016 - Feminine Yoga - Experteninterview mit Julia Glesti
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Julia Glesti war zu Gast in unserm Podcast. Endstanden ist ein wunderschönes Interview über Feminine Yoga...
017 - In Balance mit Ayurveda: Lauras Buch
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Lauras Buch ist im April erschienen :) „In Balance mit Ayurveda – Wie du deine Hormone natürlich regulierst und dich ins Gleichgewicht bringst“ ist ein Buch für Frauen, deren Probleme oft als „normal“ gesehen und nicht ernst genommen werden...
018 - Wie du den Mondzyklus für dich nutzen kannst | Experteninterview mit Stefanie Blösch
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche GesundheitHast du schon einmal davon gehört, dass der Mond den Zyklus der Frau beeinflussen kann? Möchtest du wissen, wie du den Mond für dich nutzen kannst? Dann ist dieses Experteninterview genau das Richtige für dich :) Wenn du mit Stefanie in Verbindung setzten möchtest, findest du sie auf ihrer Website: http://www.feelgoodlife.ch/ Wenn du Interesse an ihrem Handstandkurs hast, findest du diesen hier: https://feel-good.thinkific...
019 - Wie du dein Immunsystem ayurvedisch unterstützt
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Es gibt im Ayurveda unzählige Möglichkeiten dein Immunsystem zu unterstützen. In dieser Folge stellen wir dir einige davon vor! Viel Spaß beim Hören! :) Schreib uns gerne deine Fragen und Anmerkungen hier in die Kommentare oder bei Instagram unter @ayurveda_vibes - Laura: ayurveda_vibes @the_medical_yogi - Alina: dr_alina_huebecker Alina & Laura ♡