Ab jetzt versorgen wir, Alina und Laura, dich mit allem, was du für ein gesundes und kraftvolles Leben brauchst. Als Ayurveda-Therapeutinnen und Yoga-Lehrerinnen sind wir Spezialisten für alternative Medizin, Ernährung und gesunden Lifestyle. Alina hat Medizin studiert und arbeitet aktiv als Ärztin, sodass sie dich über die schulmedizinischen Sichtweisen informiert. Außerdem wird sie dir zeigen, wie du Yoga für mehr Gesundheit in deinen Alltag integrieren kannst. Laura ist unsere Ernährungsexpertin und wird dich ab und zu mit in ihre Küche nehmen, um dir eine individuelle, gesunde Ernährung beizubringen. Schluss mit Ernährungslügen! Alle zwei Wochen wirst du eine neue Podcast Folge von uns bekommen. Also abonniere unseren Feed um wirklich nichts zu verpassen! :) Noch mehr Infos gibt´s in unserem gleichnamigen YouTube Kanal "Ganz schön gesund!" oder auf unseren Instagram Seiten @the_medical_yogi und @ayurveda_vibes Alina & Laura ♡
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 5 hours 34 minutes
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036 - Wie Ayurveda deinen Alltag unterstützen kann - Experteninterview mit Jennifer Joisten
Ganz schön gesund! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In der heutigen Podcastfolge spricht Laura mit Jenni von YogiVeda über die Kraft von Ayurveda im Alltag. Die aktuelle Situation erfordert teils viel von uns und kann uns leicht unter Stress setzen. Daher wollten wir dir mit dieser Podcastfolge gerne eine Unterstützung bieten, wie dein Alltag etwas leichter und positiver gestaltet werden kann...
038_3 Herausforderungen in der ayurvedischen Ernährung und wie du sie meistern kannst!
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Wir durften diese Folge vergangene Woche Freitag zusammen mit Bosch und in München aufnehmen. Es ist eine unglaublich bereichernde Folge für jeden geworden, der wenig Zeit hat und sich gleichzeitig ausgewogen und nach ayurvedischen Empfehlungen ernähren möchte. Wir sprechen über die 3 häufigsten Herausforderungen der ayurvedischen Ernährung und natürlich, wie du diese lösen kannst...
039_Ayurveda Ernährung für Berufstätige_Lauras neues Buch
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In dieser Folge haben wir über Lauras neues Buch gesprochen: Ayurveda Ernährung für Berufstätige :) Wir sind auf jeden Fall ganz verliebt ;) Darum geht es im Buch: Du findest eine natürliche, undogmatische Ernährungsweise für deine körperliche und mentale Gesundheit interessant, empfindest es aber schwierig im Alltag auf deine Ernährung zu achten? Die ayurvedische Ernährungslehre bietet zahlreiche Ansätze dein Wohlbefinden zu...
041_Nachhaltigkeit und individuelles Handeln_Interview mit Sinah Diepold
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit! Heute greifen wir das erste Mal das Thema Nachhaltigkeit in unserem Podcast auf...
044_Histaminintoleranz und Ayurveda - Expertinneninterview mit Jelena
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In dieser Podcastfogle geht es um das spannende Thema Histaminintoleranz...
047_Zusammenhänge von Achtsamkeit und Nachhaltigkeit_Experteninterview mit Dr. Thomas Bruhn
"Ganz schön gesund!" - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Wir haben in diesem Interview mit dem Physiker Dr. Thomas Bruhn zu den Zusammenhängen von Achtsamkeit und Nachhaltigkeit gesprochen. Daraus ist ein unglaublich schönes Gespräch entstanden, welches deutlich über die Themen in der Überschrift hinaus geht...
048_Intuitives Essen und Ayurveda_Expertinneninterview mit Dr. Dania Schumann
"Ganz schön gesund!" - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Laura hat in diesem Interview mit Dr. Dania Schumann zum Thema intuitivem Essen gesprochen. Dania ist Medizin- und Ernährungswissenschftlerin, Heilpraktikerin und Ayurveda Expertin. Ihr erstes Buch erscheint noch in diesem Jahr und es geht genau um das Thema dieses Podcasts: Intuitives Essen...
049_Der Weg in ein erfülltes Leben beginnt mit dem Selbst – Expertinneninterview mit Janina Grüger
"Ganz schön gesund!" - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In diesem Interview hat Laura mit Janina Grüger gesprochen. Janina ist eine unglaublich erfolgreiche Life und Business Coachin. Sie ist unter anderem bekannt aus Magazinen wie der emotion, der Soul Sister oder der Womens Health...
053_Ayurveda authentisch leben - Experteninterview mit Murali dem Gründer von asmi Ayurveda
Ganz schön gesund! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Heute haben wir wieder ein wundervolles Podcast-Interview für euch. Laura spricht mit Murali dem Gründer von amsi Ayurveda darüber, wie Ayurveda authentisch gelebt werden kann...
054_5 Bereiche für dein ganzheitlich gesundes Business - Expertinneninterview mit Kristin Woltmann
Ganz schön gesund! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Heute haben wir wieder ein wundervolles Podcast-Interview für euch. Laura spricht mit Kristin Woltmann über die 5 Bereiche für ein ganzheitlich gesundes Business...
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