Glück in Worten. Dein Podcast für einen glücklicheren Alltag und eine bessere Kommunikation - mit anderen und mit dir selbst. Ich spreche darüber, wie Worte unsere Welt verändern, wie du im Alltag durch eine andere Sprache glücklicher sein kannst und mehr Spaß hast. Es geht um positive Psychologie und die wichtigen Gewohnheiten, die dein Leben und Wohlbefinden bestimmen. Außerdem erfährst du die Grundlagen des NLP (neuro-linguistisches Programmieren) und wie du sie einsetzen kannst, um deine Kommunikation mit anderen und mit dir selber zu verbessern.
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Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 7 hours 27 minutes
episode 14: #12 besser einschlafen
Heute gibt es eine Folge auf besonderen Wunsch und zwar zum Thema Einschlafen. Ich teile mit dir meine Tipps, wie du besser einschläfst und was grundsätzlich hilft, um abends nicht die Gedanken zu wälzen, sondern entspannt und gelassen zu sein. Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link. [Claudia Engel- Die Glückstrainerin]( https://claudiaengel...
episode 13: #11 Selbstliebe
Wie sehr liebst du dich eigentlich selber? Du hast dir diese Frage noch nie gestellt oder findest, da ist noch Luft nach oben? Dann hör dir diese Folge an, denn hier gibts neue Blickwinkel auf das Thema Selbstliebe und, wie immer, auch alltagstaugliche Tipps, um dich selber noch mehr zu mögen. Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link. [Claudia Engel- Die Glückstrainerin]( https://claudiaengel...
episode 12: #10 dein innerer Kritiker
Diese kleine fiese Stimme im Kopf, die uns kritisiert, uns verunsichert und uns runtermacht, wir alle kennen sie. Doch was machen wir mit dieser Stimme? Ich teile in dieser Episode Tipps mit dir, um diese Stimme zu verändern. Simpel, effektiv und vor allem sehr unterhaltsam. Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link. [Claudia Engel- Die Glückstrainerin]( https://claudiaengel...
episode 11: #9 5 Tipps für einen glücklicheren Alltag
Welche Gewohnheiten helfen, um im Alltag glücklicher zu sein? Ich verrate dir in dieser Folge 5 Tipps, die du jeden Tag anwenden kannst und die dich positiver durchs Leben gehen lassen. Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link. [Claudia Engel- Die Glückstrainerin]( https://claudiaengel...
episode 10: #8 Dankbarkeit
Dankbarkeit ist eine so machtvolle und wertvolle Möglichkeit, um mehr Glück in unseren Alltag zu ziehen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine Strategien, um Dankbarkeit alltagstauglich zu machen. Und ich sage einmal Danke an dich als meinen Hörer. Ich freue mich wirklich, dass du mir zuhörst. Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link. [Claudia Engel- Die Glückstrainerin]( https://claudiaengel...
episode 9: Sonnen-Meditation
Heute gibt es als extra Dankeschön für alle Hörer und Hörerinnen eine Meditation. Suche dir einen ruhigen Platz und mach es dir für 15 Minuten gemütlich. Ich leite dich durch diese Sonnenmeditation. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, lasse dich einfach führen. Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link. [Claudia Engel- Die Glückstrainerin](https://claudiaengel...
episode 8: #7 Hakuna Matata
Heute verlasse ich direkt zu Beginn des Podcasts meine Komfortzone ;-) Hakuna matata, es geht darum, warum es gar keinen Sinn macht sich Sorgen zu machen. Was wir stattdessen tun können und welches die wohl wichtigste Frage ist, die wir uns dauernd stellen sollten, das erfahrt ihr in dieser Folge. Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link. [Claudia Engel- Die Glückstrainerin]( https://claudiaengel...
episode 7: #6 Interview mit Filmemacher Clemens Bittner
Interview mit Clemens Bittner, Filmemacher aus Leidenschaft Als er sich selbständig gemacht hat, hat er die ersten Filme bis tief in die Nacht auf der Couch in seinem ca. 30 qm kleinen Apartment geschnitten (ich weiß das, weil ich oft genug daneben saß), Er hatte kein Büro oder großes Equipment, noch nicht einmal einen Schreibtisch. Dafür jede menge Ideen und eine Vision...
episode 5: #5 Positiv denken - was bringt das wirklich?
Überall geht es um positives Denken! Tschakka tschakka. Doch was bringt das wirklich? Und wie gelingt es, wirklich authentisch positiv zu denken? In dieser Podcastfolge gibt es Antworten darauf und interessante Einblicke in die Funktionen des Gehirns. Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link. [Claudia Engel- Die Glückstrainerin]( https://claudiaengel...
episode 4: #4 Die Gummistiefel-Methode
Die Gummistiefel-Methode ist eine simple Methode, die dir das positive Bewerten von Situationen erleichtert. Außerdem gibt es in dieser Folge noch einer weitere Strategie aus dem NLP (neuro linguistisches Programmieren). Mithilfe des "reframings" kannst du ebenfalls Situationen positiv bewerten. Auch angespannte und immer wiederkehrende negative Situationen kannst du damit einfach auflösen und dabei noch Spaß haben...