Mehr Kraft. Mehr Spaß. Mehr Leistung. Coach Chris teilt in seinem Podcast regelmäßig seine Erfahrungen, Learnings & persönliche Entwicklung als Athlet & Coach - und zwar einfach & direkt Was Du aus dem Podcast mitnehmen kannst? -Wertvolle Tipps für Dein Training, die einfach umzusetzen sind, -Wie Du Deine sportlichen Ziele schnell & simpel erreichst -Alles rund um die Themen Trainingsplanung, Krafttraining, Original Strength, Mindset, Ernährung & Co.
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 14m.
Bisher sind 463 Folge(n) erschienen.
Dies ist ein täglich erscheinender Podcast.
Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 22 hours 39 minutes
episode 13: Movement Prep - Sinnvoll oder Nicht?
Vielleicht hast Du schon von Movement Preps gehört - also bestimmten Bewegungen oder Bewegungskombinationen, die zwischen Warm Up und dem eigentlichen Training ausgeführt werden. In dieser Folge erfährst Du, ob und wann es für Dich sinnvoll ist Movement Preps auszuführen. --------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/ & https://www.instagram...
episode 7: Zieh einfach mal durch & sei der Herr in Deiner eigenen Küche!
Über Pläne, Ziele und keine Ziele in Deinem Training
episode 5: Wie implementiere ich andere Systeme in meinen vorhandenen Trainingsplan?
zum Beispiel Kettlebell Training oder Original Strength