Guide to Happiness - eine Reise zu mir selbst Ein Podcast über (m)einen Weg zu mehr Zufriedenheit im Leben. Ich teile hier, was ich lerne und nehme dich mit auf diese spannende und vermutlich lebenslange Reise. Auf das wir am Ende einen Guide Richtung Happiness haben. Mit viel Humor, Offenheit und einfach echter Menschlichkeit!
https://guidetohappiness.de/
Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 23 hours 4 minutes
Folge #206: Ist deine Schwäche in Wirklichkeit vielleicht deine Stärke?
206 Heute geht es mal wieder darum, einen Perspektivenwechsel vorzunehmen. Also setz dich hin, nimm dir deine scheinbaren Schwächen vor und wandle sie in Stärken um!
Folge #205: *Triggerwarnung* Ist das Weltschmerz? + „Lichtschleier-Meditation“
205 Puh, diese Folge ist schwer. Sie ist inhaltlich schwer, von den Themen her schwer und es war schwer sie aufzunehmen. Und dennoch habe ich mich dazu entschieden, sie mit dir zu teilen. Es gehört einfach dazu, dass es weh tut, Schmerz ist nicht unbedingt schlecht, er weist uns auf Mangel und Missstände hin und sorgt so für neue Entwicklung. Um im Anschluss wieder weniger Druck zu verspüren habe ich spontan eine Art Meditation aufgenommen. Ich hoffe sie hilft dir genau so wie mir...
Folge #203: Mein Weg durch die neuen Beschränkungen
203 Die neuen Maßnahmen gegen die Corona-Infizierungen wurden gestern bekannt gegeben und auch, wenn ich kaum betroffen bin, legte sich erneut eine ziemliche Schwere über mich. In dieser Folge teile ich mit dir meine Strategie, damit umzugehen. Vielleicht hilft sie dir ja auch!
Folge #202: über das Aufräumen und Aussortieren
202 Im Inneren alles laut, eng und irgendwie nicht greifbar? Dann probiere mal, ob es dir hilft, Ordnung im außen zu schaffen...
Folge #201: es ist ok, wenn jemand schlechte Laune hat
201 Ich ertrage es kaum, wenn jemand in meiner Nähe schlechte Laune hat. Ich versuche immer, es irgendwie besser zu machen. Das hat zwei Gründe. Zum einen möchte ich natürlich, dass sich die andere Person gut fühlt. Zum anderen schwappt die Laune allerdings auch auf mich über und das will ich natürlich versuchen zu verhindern. Aber weißt du was? Auch die anderen dürfen mal schlechte Laune haben!
Folge #200: Franzi von zurueck_zu_deiner_natur im Interview über ihren spirituellen Weg und die Magie von Reiki
200 Heute habe ich endlich mal wieder ein Interview für dich. Zu Gast ist die wundervolle Franzi. Franzi hat schon einen interessanten Weg hinter sich und nimmst uns ein bisschen mit auf die Reise. Außerdem sprechen wir über Reiki, was genau das ist und was man bei einer Session erwarten kann. Franzi ist neben ihre Tätigkeit als Energieanwenderin (Reiki) auch Botschafterin fürs Herz. Was genau sie darunter versteht, erzählt sich ebenfalls in dieser Folge...
Folge #199: Ich bin gerade sehr unauthentisch
199 Heute muss ich mal ein bisschen jammern... Ich stoße gerade an meine Grenzen, kann das Gejammere von anderen nicht mehr hören und um so wenig wie möglich ‚abzubekommen‘, bin ich zum Ja-Sager geworden...
Folge #198: werde dir der Emotionen anderer bewusst
198 So leicht stülpe ich mir die Emotionen anderer über, lasse mich von ihrem Verhalten oder von Äußerungen triggern und reizen. Heute möchte ich genau darüber mit dir sprechen