Was macht mich glücklich und stark? Zu Hause im eigenen Leben- wie finde ich immer wieder zu diesem guten Gefühl? Was lässt mich selbstwirksam agieren? Resilienz, ein gutes Körpergefühl und das Empfinden von Zufriedenheit sind die wichtigsten Faktoren dabei - das wirksamste Mittel gegen Stress, ist erwiesenermaßen Glücklichlichsein.Heartbeat unterstützt DEIN Glücklichsein.. Alltagstaugliche Tipps, wirkungsvolle Übungen und jede Menge Lächeln lassen Dich nachhaltig wirksame Methoden entdecken, um glücklich und selbstwirksam zu leben. Du möchtest mehr erfahren? www.trauma-release.de
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episode 2: Heartbeat- Dein Glücklichmach Podcast Folge 2
In dieser Folge erfährst Du, wieso Glücklichsein im Hirn beginnt, warum Stiletto tragende Drama Queens nicht glücklich machen und was Du von Calvin und Hobbes in Sachen Staunen lernen kannst...
Viel Spaß..
Heartbeat 1
Hallo und herzlich Willkommen bei Heartbeat, Deinem Glücklichmach Podcast für Kraft, Resilienz und Lebensfreude. In dieser ersten Folge lernen wir uns kennen...ich erzähle Dir, warum Hara, Herz und Hirn unsere drei wichtigsten Instanzen in Sachen Glücklichsein sind und Du erfährst, wie ein Maulwurf Dir beim Glücklichsein hilft.