Made of Sunshine

Ich schreibe sehr gern Gedichte und Texte und habe mich entschlossen, diese nicht mehr in meinen Tagebüchern verstauben zu lassen, sondern zu teilen. Immer mal wieder, wenn es gerade passt, und ganz kurz nur. Ich freu mich sehr das zu machen hoffe, dass es dich vielleicht genau an der Stelle im Herzen berührt, wo's so schön kribbelt. Ich schick dir ganz viele Liebe und bis Sonntag. Deine Mine

Diese Folge ist ein wenig anders. Ich lese einen Text von mir vor: "Eine ehrliche Geschichte über das Versagen und wie ich trotzdem nur gewann". Vor fast 6 Jahren hab ich mich auf den Weg nach Australien gemacht und hatte aber im Gegensatz zu allen anderen Work & Travlern um mich herum einfach nicht so ne geile Zeit. Und das ist okay. Wir sprechen immer darüber, wie toll und bereichernd Auslandsaufenthalte sind, aber keiner traut sich darüber zu sprechen, wenn mans nicht schön fand...

Heute zu Gast: Alexandra Brandl. Ein Mensch mit ganz viel Herz, ganz viel Ehrlichkeit, ganz viel Weisheit. Ich kann mich sehr glücklich schätzen, dass sie ihre Erkenntnisse und Erfahrungen mit mir geteilt hat. Wir sprechen darüber, dass zu Licht eben auch Schatten gehört, dass alles eine Berechtigung hat, wie heilsam es sein kann zu verzeihen und warum es sich lohnt in den emotionalen Keller zu blicken...

Diese Folge widmet sich all denen, die sich in ihrem Umkreis umblicken und das Gefühl haben, sie kommen nicht mit, sie sind nicht gut genug, nicht erfolgreich genug, nicht so liebenswert wie ihre Mitmenschen. Ich spreche darüber, wie wir vergleichen und uns automatisch kleiner machen, als wir sind und erkläre dir, warum wir das überhaupt nicht in unserem Leben brauchen. Ich freue mich riesig, wie immer mit dir in Austausch zu treten...

Heute spreche ich über einer meiner größten Lernprozesse meines Lebens. Ich war vor einigen Jahren in einer Beziehung, die dann zerbrach und mir meinen ersten großen Herzschmerz brachte. Ich durfte dadurch lernen, wie es sich anfühlt loszulassen und wie viel Frieden das bringen kann. Ich durfe lernen, wie wichtig es ist eine liebevolle Beziehung zu sich selbst zu haben, bevor man sie zu jemandem anderen aufbauen kann...

Diese Woche erzähle ich dir davon, wie ich in meinen Tag starte und ihn ausklingen lasse. Ich habe mit einer geregelten Morgen- und Abendroutine vor ca. anderthalb Jahren angefangen und seitdem hat sich ziemlich viel in meinem Leben verändert. Ich habe ohne es wirklich zu wissen einen ganz neuen Weg begonnen und bin überglücklich darüber. Mittlerweile kann ich es mir gar nicht mehr vorstellen, diese Zeit für mich nicht zu nehmen...

Darf ich vorstellen: Christina Fanta, der erste Gast bei Herzgeflüster! Tina ist Pädagogin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin und spricht darüber, wie Körper, Geist und Seele zusammenhängen, wie man mehr in einen Einklang mit seinem Körper kommen kann und seinen Körper als treuen Begleiter betrachtet. Es ist bisher meine liebste Folge und ich bin so froh Tinas Weisheit, Güte und Herzlichkeit mit dir teilen zu können...

Vor ca. einundhalb Jahren habe ich den ersten Liebesbrief an mich selbst geschrieben. Ich würde sagen, dass das mein erster Druchbruch zur Selbstliebe war. Endlich erkannte ich, dass ich nicht mehr weiter im Krieg mit mir selbst sein wollte und sein musste. Ich verstand, dass ich noch eine ganze Weile gemeinsam mit mir verbringen musste und beschloss es mir also schön zu machen. Ich habe aufgehört mich selbst im Stich zu lassen und angefangen meine treue Begleiterin zu werden...

Momentan ist alles ziemlich anders und das kann auch manchmal etwas runterziehen und ein wenig Angst machen. Wichtig ist hierbei, dass wir in unserer Mitte bleiben und einen Ausgleich schaffen. Energy flows, where attention goes. Deshalb gebe ich dir 4 Tipp an die Hand, die dir dabei helfen können, bei dir zu bleiben und das Ganze vielleicht sogar eher als Chance anstatt einen Fluch zu sehen. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß mit dieser Folge! Deine Mine

Juhuu! Meine erste Podcastfolge! Wie schön, dass Du hier bist! :) Es geht um das Thema Vertrauen. Ich spreche darüber, warum ich mich immer wieder dafür entscheide dem Leben zu vertrauen und warum ich damit so viel glücklicher bin. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß bei der Folge!