Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt

Selina ist 24, studiert Sonderpädagogik und Französische Philologie in Berlin, jobbt als Babysitterin, ist alleine durch die Welt gereist – und verliert stetig an Sehkraft. Im Interview erfahrt Ihr, wie die Diagnose (Morbus Stargardt) sie verändert hat und weshalb Verständnis, Nachsicht und Liebe ihr helfen, ein erfülltes Leben zu führen.   Juhuuu, diese Folge gibt es auch mit Bild (zum Ton) auf meinem YouTube Kanal: https://www.youtube...

Viele Menschen bauen ihre ganze Lebensplanung auf einer Partnerschaft auf und haben Angst davor, diese zu verlieren und alleine zu sein. Doch wie gut kann das funktionieren? Haben wir nicht relativ wenig Einfluss darauf, ob wir passende PartnerInnen finden, und diese in unserem Leben bleiben? Unabhängig von Beziehungen glücklich zu sein wäre eine Lösung – aber ist das möglich? --- Erfahre mehr über den Podcast und Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt auf: https://www.heute-schon-gelebt...

Du glaubst, Du kannst nicht meditieren? Stimmt nicht! Du denkst, Du solltest in der Meditation aufhören zu denken und Dich entspannen? Blödsinn. Meditation ist nur etwas für EsoterikerInnen? Quatsch!  In dieser Folge räume ich mit den 9 weit verbreitetsten Mythen und Irrtümern rund um Meditation auf, schaffe Klarheit und gebe Tipps, wie auch Du von dem riesigen Potential, welches Meditation für Dich bereithält, profitieren kannst...

Für viele Menschen ist der Umgang mit schweren oder unangenehmen Gefühlen eine besondere Herausforderung, weshalb sie diese oft verdrängen und unterdrücken, statt sich mit ihnen auseinander zu setzen und so eine Heilung möglich zu machen. Erfahre in dieser Folge, wie Gefühle entstehen und Du auf eine gesunde Art mit ihnen umgehen kannst um langfristig zufriedener zu sein. --- Erfahre mehr über den Podcast und Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt auf: https://www.heute-schon-gelebt...

Im Interview berichtet die 10-jährige Lilli u.a. davon, was sie von Fridays for Future, Maskenpflicht und Smartphones hält, und wie sie mit Stress umgeht. Außerdem hat sie noch einige Erziehungstipps für Eltern parat… --- Erfahre mehr über den Podcast und Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt auf: https://www.heute-schon-gelebt.de --- Lass Dich inspirieren und folge Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt außerdem bei… Facebook: https://www.facebook.com/heuteschongelebt...

Angst, sein Kind nicht genug zu lieben oder nicht alles „richtig“ zu machen: wer heutzutage Mutter wird, fühlt sich – abgesehen von Schlafmangel und Stress – auch einem enormen Druck ausgesetzt. Im Interview berichtet meine Schwester und vierfache Mutter Svenja Seegers offen von ihren Erfahrungen aus 28 Jahren Mama-sein und ermutigt Mütter dazu, selbstbewusst zu sein, sich gegenseitig zu stärken und auf ihr Bauchgefühl zu hören...

In den letzten Monaten hat mich viel Feedback und auch Fragen zum „Heute schon gelebt?“-Podcast erreicht, auf welche ich in dieser Folge eingehe: Hat ein Coach auch Sorgen? Was ist Life Coaching eigentlich? Und ist Meditation überhaupt möglich, wenn man viel am Grübeln ist?  --- Erfahre mehr über den Podcast und Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt auf: https://www.heute-schon-gelebt...

Der Lockdown in Folge der Corona-Pandemie hat viele Menschen spüren lassen, wie sich ein Leben ohne „Soziale Verpflichtungen“ anfühlen kann. Doch haben wir denn nicht immer die Freiheit, unsere Zeit nach den eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten? Empfinden wir viele Dinge vielleicht als unveränderbar und „in Stein gemeißelt“, die es gar nicht sind? Erfahre in dieser Folge, wie Du Dir die Freiheit nimmst und den Mut zur Veränderung findest...

Auch wenn wir uns gerne einreden, wir hätten unser Leben unter Kontrolle – unerwartete Veränderungen der äußeren Umstände ent-täuschen (im wahrsten Sinne des Wortes) uns immer wieder. Wie sinnvoll sind also Lebenspläne und Erwartungen? In dieser Folge erfährst Du, welche Alternativen es dazu gibt und wie Du durch die Berücksichtigung tieferliegender Bedürfnisse und Werte langfristig zufriedener werden kannst...

Trash-TV, Drogen, Binge Watching, Sport – was davon benutzt Du, um Dich von lästigen Gedanken abzulenken und „den Kopf freizubekommen“? Dabei ist Meditation doch eigentlich der einfachste Weg: es ist kostenlos, Du hast keinen (Muskel-)Kater am nächsten Tag und benötigst nichts weiter als… Dich selbst! Suchtgefahr könnte allerdings trotzdem bestehen – im besten Sinne.  --- Erfahre mehr über den Podcast und Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt auf: https://www.heute-schon-gelebt...