Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 18 hours 3 minutes
Gehörst du auch zu den Menschen, die sich immer wieder Dinge verbieten aus welchen Gründen auch immer? Ich darf keine Schokolade essen, denn sonst nehme ich nicht ab. Ich darf nicht früher aus der Arbeit gehen, denn das sieht sonst schlecht aus vor...
Ruth Hollederer ist Ernährungswissenschaftlerin, Heilpraktikerin und Hypnose Expertin. In ihrer Praxis behandelt sie vor allem Schlaf- und Essstörungen, Ängste und Panikattacken. Ihr bevorzugtes Behandlungsverfahren ist die Hypnosetherapie, weil...
Kümmerst du dich auch eher um andere als dich selbst? Wie offen bist du für Veränderungen? Im heutigen Podcast ermutige ich dich dazu, dich mehr um dich selbst zu kümmern und dich und deine Bedürfnisse ganz nach vorne an deine Prioritätenliste...
Ursula beschäftigt sich tagtäglich mit der Finanzierung von Kraftwerken und arbeitet meistens bis weit nach Sonnenuntergang. Den ganzen Tag über freut sie sich auf ihre abendlichen Trainingseinheiten im Freien, bei Wind und Wetter und trainiert mit...
Am ersten Septemberwochenende war ich mit 24 Leuten auf einer Hütte in Tirol und habe einen Workshop zum Thema "Ausreden und warum man weniger Sport macht als man möchte", gegeben. Die gesammelten Ausreden der Teilnehmer präsentiere ich dir heute...
Sandra Ebner lebt in Österreich, in der schönen Südsteiermark. Seit mehr als zehn Jahren begleitet sie nun schon Menschen auf ihren Weg der Veränderung! Zusammen mit ihrem Mann bietet sie in ihrer Praxis und nun größtenteils Online Begleitung...
Jeder öffentlich bekannte und nicht-bekannte Mensch scheint derzeit über seine Morgenroutine sprechen zu wollen. Da frage ich mich: braucht man eine tägliche Morgenroutine, wenn man erfolgreich sein will? Ich halte es etwas anders mit den Dingen,...
Martina ist Expertin im Bildungswesen, Knowledge Management und Führungstrainerin. Als Lehrperson, Universitätsdozentin, Trainerin, Erwachsenenbildnerin und Führungskraft in internationalen Bildungsinstitutionen war und ist es ihr Anliegen, jeden...
Ziele aufschreiben ist eine effektive Methode, um dich zum durchhalten zu motivieren. In dieser Podcastfolge gebe ich dir einen Impuls, um regelmäßig Stift und Notizbuch zur Hand zu nehmen und deine Ziele per Hand aufzuschreiben. So werden sie...
Annabelle hat einen klassischen Bürojob, für den sie demnächst noch eine zeitintensive Weiterbildung beginnt. Vielleicht deswegen, aber vielleicht auch weil sie auf dem Land aufgewachsen ist, versucht sie ihre Freizeit draußen, am liebsten in den...