Hallo, ich bin Leo! Ich beschäftige mich mit der Frage, was ein gelingendes Leben ist.Dabei möchte ich wissen, wie Wohlbefinden entsteht. Oder viel mehr, was das eigentlich ist: das Befinden.Vor allem aber: Wie kommen wir in Verbindung mit uns und damit, wie wir uns be-finden? Wovon hängt ab, ob das, was wir dann befinden, als Wohlbefinden oder Missbefinden empfinden?All diese Fragen bespreche ich im humansarehappy Podcast mit Menschen aus den verschiedensten wissenschaftlichen Bereichen.Gleichzeitig teile ich dort auch immer wieder persönliche Erfahrungen. Alles Wichtige findest du hier: www.humansarehappy.org Hier kannst du HAH via Steady unterstütztenhttps://steadyhq.com/de/humansarehappy/about––––-Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" oder mit der Zusammenfassungsfolge HAH #23 zu starten...
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 14 hours 9 minutes
episode 83: Wo stehe ich? Wo will ich hin? | HAH #83
In dieser Folge nehme ich einige Punkte zur Jahresreflexion aus dem letzten Interview mit Dami Charf auf. Dabei gebe ich dir persönliche Einblicke, wie ich persönlich meine Jahresreflexion gestaltet habe und welche drei Methoden ich dafür verwendet habe: Das waren zum einen das Lebensrad, eine E-Mail an mich selbst und ein Ritual während der Raunächte. Vielleicht kannst du ja diese Methoden für dich selbst auch anwenden oder abwandeln? In jedem Fall: Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören...
episode 82: Wohin will ich mich ausrichten? – mit Dami Charf | HAH 82
In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das Thema der inneren Ausrichtung.
Denn gerade zum Jahresbeginn ist das Stichwort der guten Vorsätze oft in aller Munde. Dami und ich denken allerdings, dass Neujahrsvorsätze zwar oft gut gemeint sind, allerdings – und vielleicht kennst du das auch – sind sie oft nicht sehr nachhaltig. Was hingegen sehr nachhaltig ist, ist sich selbst über die eigene innerer Ausrichtung gewahr zu sein...
episode 81: Das war's 2023
Das war's mit diesem Jahr. In dieser Folge halten wir gemeinsam inne und schauen zurück auf das, was in diesem Jahr passiert ist. Und auch auf das, was im nächsten Jahr ansteht. Sei gerne dabei. Ich freu mich drauf. ????
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Deine Anregungen & Wünsche
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episode 80: Wie angepasst möchte ich sein? – mit Dami Charf | HAH #80
In dieser Folge spreche ich wieder mit Dami Charf.
Wir sprechen heute über soziale Anpassung und soziale Überanpassung. Dabei geht es vor allem darum, warum soziale Anpassung doch eigentlich was Gutes ist...
episode 79: Wie wird Weihnachten schön? (Wiederholung) – mit Prof. Dr. med. Arno Deister | HAH #79
Viele Menschen empfinden in der Weihnachtszeit Stress und ein geringeres Wohlbefinden, das ist auch empirisch belegt. Aber sollte man die Weihnachtszeit deswegen verteufeln?
In diesem Gespräch schaue ich gemeinsam mit Prof. Deister hinter die Fassade des Offensichtlichen. Prof. Deister erklärt, warum Weihnachten so gut wie sonst kaum ein anderes Fest tief in uns angelegte Bedürfnisse befriedigen kann und welche das eigentlich sind...
episode 78: Wie wachse ich an mir? – mit Kathie Kleff | HAH #78
In dieser Folge spreche ich mit der Moderatorin, Autorin und Podcasterin Kathie Kleff.
Kathie Kleff beschäftigt sich mit der Frage, was dauerhaft gelassener, zufriedener oder glücklicher macht. Dabei will sie wissen, warum wir uns häufig so gestresst fühlen und was unser Gehirn damit zu tun hat...
episode 77: Wie finde ich mein inneres Kind? – mit Stefanie Stahl | HAH #77
In dieser Folge spreche ich mit Stefanie Stahl.
Stefanie Stahl ist Deutschlands wahrscheinlich bekannteste Psychotherapeutin. Sie ist Autorin zahlreicher Bestseller wie unter anderem Das Kind in dir muss Heimat finden und Host der Podcasts Stahl aber Herzlich oder So bin ich eben.
Wir sprechen heute – wie sollte es anders sein – über das innere Kind.
Ich möchte von Stefanie Stahl wissen, was das innere Kind überhaupt ist...
episode 76: Wie viel Individualität ist gut für mich? – mit Dami Charf | HAH #76
In dieser Folge wollen Dami und ich wissen, wie viel Individualität uns gut tut.
Wir fragen uns, an welchen Stellen die Abgrenzung von der Gemeinschaft für einen Verlust von Verbindung sorgt.
Wann wirkt sich ein immer empfundener Druck, besonders oder einzigartig sein zu wollen, negativ auf uns aus?
Wir immer gilt:
Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse gerne schriftliche erhalten möchtest, dann melde dich gerne im humansarehappy Newsletter an...
episode 75: Wie bleibe ich zuversichtlich? – mit Julie Jolie | HAH #75
Nachdem das letzte Gespräch im humansarehappy Podcast das bisher persönlichste Interview war, ist dieses Gespräch mit Sicherheit das, vor dem ich am allermeisten Respekt hatte. Ich spreche in dieser Folge mit Julie von Julie Jolie.
So viel vorab:
Julie hat in diesem Jahr im Sommer die Diagnose erhalten, dass sie einen Tumor im Gehirn hat. Eine Nachricht, nach der nichts ist wie zuvor...
episode 74: Wenn ich noch einen Tag zu leben hätte – mit Regina Heygster | HAH #74
In dieser Folge spreche ich mit Regina Heygster. Die Ähnlichkeit unserer Namen ist dabei kein Zufall, ganz und gar nicht, ich habe heute tatsächlich meine eigene Mutter zu Gast in diesem Podcast.
Regina Heygster ist Grafik-Designerin und freischaffende Künstlerin sowie die Gründerin des Vereins Friedenstunnel – Bremen setzt ein Zeichen...