Dein Podcast zum Innehalten. Eintauchen. Erleben. Zeit für dich als Mama auch mit Kind? Das geht - wie erfährst du hier. Der Mütter Podcast mit kleinen und großen Auszeiten für feinfühlige und sensible Mamas, die bindungsorientiert und liebevoll mit ihren Kindern leben und gleichzeitig Freiheit und Zeit für sich haben wollen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 15 hours 51 minutes
episode 19: Die Verbindung zu deinem Kind stärken - Teil 2 mit Anabel Galster
- Teil 2 mit Anabel Galster!
episode 18: TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt – mit Anabel Galster
Vielleicht hast du eine Geburtserfahrung hinter dir, die nicht deinen Vorstellungen entsprach und die du vielleicht sogar als traumatisch bezeichnen würdest? Gleichzeitig wünscht du dir ein weiteres Kind und hast Angst vor der Geburt? Dann ist diese Episode für dich, denn die wunderbare Geburtspsychologin Anabel Galster ist zu Gast und teilt inspirierende Einblicke in ihre Arbeit und hat einige Impulse für dich mit dabei.
episode 16: Keine Chance dem Weihnachtsstress
Hast du keine Lust mehr auf all die Verantwortung, Termine, Corona und würdest am liebsten auf eine einsame Insel fliehen? All dem Druck und Stress entgehen und hinter dir lassen? Damit deine diesjährige Advents- und Weihnachtszeit entspannt und kraftvoll für dich sein kann, gibt es für dich einen Mama Auszeiten Adventskalender. Was das genau ist und wie du den nutzen kannst, erfährst du in dieser Folge!
episode 15: Gemeinsam entspannt durch den Advent mit Muriel Traber
Sehnst du dich auch nach schönen, entspannten gemeinsamen Stunden mit deinen Liebsten und möchtest die Adventszeit zelebrieren? Dann ist der schokofreie Adventskalender "Der kleine Stern" und "Paarzeit" genau das richtige für dich! Muriel Traber erzählt dir in dieser Podcast Episode wie du damit gemeinsame Inseln für dich und deine Kinder oder für dich und deinen Partner schaffen kannst.
episode 14: Dein Glücksplatz
Einen Platz nur für dich? Das geht! In jedem Raum kannst du deinen ganz persönlichen Glücksplatz gestalten. Wie du das umsetzen und für dich in deinem Alltag nutzen kannst, erfährst du in dieser Episode.
episode 13: 10 Ideen für gemeinsame Inseln mit deinem Kind im Herbst
- mehr Genuss und Freude für Beide
episode 12: Wie schaffe ich es mit Zwillingen oder mehreren Kindern? mit Stephanie Pils
Du bist Mama von mehreren Kindern, Zwillingen oder erwartest noch mehr Nachwuchs und fragst dich, wo du noch Zeit für dich finden sollst? Dann ist diese Episode mit der wundervollen Stephanie Pils von „Wonderwoman“ genau für dich. Du erfährst leicht umsetzbare Praxistipps für deinen Mama Alltag, entdeckst deine inneren Antreiber und wie du deine Ruheinseln finden kannst. Neugierig? Dann hör am besten gleich rein.
episode 11: Wie du Duschen auf vielfältige Art und Weise als Kraftinsel nutzen kannst
- Dein 5 Minuten Impuls