Der Atemcode

Dieser Podcast hat unsere Atmung als zentrales Thema. Willkommen bei Hirnforscher und Wim-Hof-Instruktor Matthias Wittfoth, der zu wichtigen und kontroversen Themen andere spannende Persönlichkeiten befragt. Hier gibt es sowohl kurze Tipps, wie man Atmung im Alltag, im Sport und zur besseren Gesundheit nutzen kann, als auch Interviews und Diskussionen mit Experten. Mittels der neuen Erkenntnisse über Atemtechniken nähern wir uns auch an andere brandaktuelle Themen wie Meditation, Neuroscience, Yoga, Leadership, digitalem Wandel, Stressmanagement, Psychedelics und Spiritualität! Informationen abseits des üblichen Mainstreams und ohne Scheuklappen.

https://atemcode.matthiaswittfoth.de/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 51m. Bisher sind 134 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint jede zweite Woche.

Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 2 hours 28 minutes

claim!

report

episode 33: Zweieinhalb Stunden im Eis - Extremsportler Josef Köberl - (Repost - ungeschnitten)

"Full-body ice immersion" heisst, mit dem ganzen Körper im Eis zu stehen. Josef Köberl hat den Weltrekord zweimal neu aufgestellt - zuletzt stand er zweieinhalb Stunden im Eis! In diesem jetzt ungeschnittenen Interview erfährst Du einen ganz...

March 27, 2022 1h0m

episode 32: Karate, Potentiale fördern und Erfahrungen aus anderen Kulturen - Dirk Schauenberg

Für Dirk Schauenberg ist nichts unmöglich, alles hat einen Sinn und eine Bedeutung: Er ist 1969 unter schwierigsten medizinischen Umständen geboren worden. Gegen die Meinung der Ärzte, dass er nicht überleben würde, hat er nicht nur überlebt,...

February 14, 2022 1h4m

episode 31: Immun - Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält

Es ist wieder Zeit für eine ausführliche Buchrezension. Diesmal: . Vielen Dank an Nils Gatzmaga für das tolle Gespräch und den kritischen Austausch. Das Thema Immunsystem könnte heutzutage wichtiger nicht sein. ------------- Der Atemmuskeltrainer...

February 4, 2022 48m

episode 30: Schwimmen, Radfahren, Laufen: wie meistert man einen Ironman Hawaii - Dirk Freiland

Dirk Freiland ist Gesellschafter einer internationalen Beratung, Unternehmer und Sportler. Die letzten Jahre ist er Triathlons gelaufen, u.a. den ältesten Triathlon, den Iron Man Hawaii. In diesen Gespräch erzählt er, wie er sich auf diese Läufe...