Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 14 hours 36 minutes
Das Wort „Diät“ ist oftmals negativ behaftet. Vielleicht hast auch du bereits Diäten ausprobiert oder hast Vorurteile gegenüber bestimmter Ernährungsformen.
Ich persönlich empfinde Ernährungsumstellungen, Entgiftungen oder auch Diäten kurzzeitig heilsam, wenn sie die jeweilige körperliche Imbalance wieder ins Gleichgewicht bringen.
Nur die Frage die sich oftmals stellt? Was passiert danach...
Heute hörst du eine ganz besondere Podcastfolge, denn ich war im Herbst 2021 als Speakerin auf einem Erfolgskongress zu Gast. Die heutige Folge ist ein Auszug aus diesem Vortrag, in dem es um das Thema: "Durch Körperliebe zum Erfolg" geht.
Es ging mir vor allem darum, den Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu vermitteln, wie wichtig es ist, ihren Körper wieder lieben zu lernen, liebevoll mit ihm zu sein und auf seine Signale zu hören...
Handydetox und Stille
Wie viele von euch bestimmt mitbekommen haben, hieß es die letzten 2 Wochen für mich: Stille! 2 Wochen meditieren, reflektieren und in völliger Stille sein, ohne Handy und äußere Einflüsse. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie es mir in den letzten Wochen so erging. Ich teile mit dir meine wichtigsten Learnings aus dieser Zeit, Erfahrungen und was es jetzt in der Integrationsphase zu beachten gilt...
In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Toxine! Was meine ich damit? Unter Toxine verstehe ich zum Beispiel Schwermetalle, Begleitstoffe, Haltbarmacher uvm. Und diese Giftstoffe begegnen uns ständig, auch wenn wir vielleicht denken, wir leben und ernähren uns bereits gesund. Aufgrund unserer Umwelteinflüsse und veränderter Lebensweise, sind Toxine ständig in den unterschiedlichsten Formen präsent...
In der heutigen Folge "Toxins Flush Out - Raus was keine Miete zahlt" möchte ich ein wichtiges Thema ansprechen, das zugleich Bestandteil meines neuen Programms ist. Toxine, Schwermetalle und chemische Elemente. Diese Dinge umgeben uns ständig, sind Teil unseres täglichen Lebens und unserer Umwelt. Aus diesem Grund ist es so wichtig, diese Toxine mindestens 1-2 Mal pro Jahr auszuleiten, damit hier kein Rückstau entsteht...
Die heutige Podcastfolge ist ein Auszug aus meiner kostenlosen Masterclass „Stärke dein Immunsystem“.
Hier vermittle ich dir in drei wertvollen Lektionen ganz viel Wissen zum Thema Immunsystem: Was du dafür tun kannst, wie du deinen Körper in Form einer guten Ernährung stärkst oder welche zusätzlichen Körperunterstützungen du anwenden kannst.
Du erhältst einfache Tipps und Tricks, die du direkt umsetzen und in deinen Alltag integrieren kannst...
Im heutigen Podcast möchte ich gerne meinen ehemaligen Workshop „Darmgesundheit energetisch durchleuchtet“ mit dir teilen.
Das Thema Darm begleitet mich schon ganz lange Zeit sehr intensiv - ich hatte früher selbst mit schweren Darmproblemen zu tun, habe mich selbst davon geheilt und gebe nun mein Wissen ganz viel in meinen Programmen und in meinen 1:1 Coachings weiter. Denn das Thema Darm betrifft so viele Menschen und ist gleichzeitig so komplex und spannend...
Die heutige und die nächsten zwei Podcastfolgen befassen sich mit dem Thema "Women health". Über dieses Thema habe ich bereits vor 2 Jahren in einer privaten Facebook-Gruppe eine kleine Workshop-Reihe veröffentlicht, die ich heute mit dir teilen möchte. 3 Tage lang haben wir über verschiedene Fauengesundheitsthemen wie z.B. Endometriose, Menstruationsbeschwerden & Zyklusprobleme gesprochen...
Die heutige und die nächste Podcastfolge befasst sich mit dem Thema "Women health". Über dieses Thema habe ich bereits vor 2 Jahren in einer privaten Facebook-Gruppe eine kleine Workshop-Reihe veröffentlicht, wovon ich heute Teil 2 mit dir teilen möchte. 3 Tage lang haben wir über verschiedene Fauengesundheitsthemen wie z.B. Endometriose, Menstruationsbeschwerden & Zyklusprobleme gesprochen...
Die heutige Podcastfolge befasst sich mit dem Thema "Women health". Über dieses Thema habe ich bereits vor 2 Jahren in einer privaten Facebook-Gruppe eine kleine Workshop-Reihe veröffentlicht, wovon ich heute Teil 3 mit dir teilen möchte. 3 Tage lang haben wir über verschiedene Fauengesundheitsthemen wie z.B. Endometriose, Menstruationsbeschwerden & Zyklusprobleme gesprochen...