Anders als erwartet

Es kommt immer ANDERS ALS ERWARTET! Als Psychologin, angehende Traumatherapeutin und Mama von 2 wundervollen Kindern weiß ich nur zu gut, dass vieles auf der Reise zum Mama werden und Mama sein anders als erwartet ist. Ob du gerade erst überlegst, eine Familie zu gründen, mitten in der Schwangerschaft steckst oder bereits den turbulenten Alltag mit Kindern meisterst – "Anders als erwartet" ist hier, um Dich mental zu unterstützen. Wir sprechen über alles, was dich bewegt: von den ersten Schritten auf dem Weg zum Wunschkind über die Höhen und Tiefen der Schwangerschaft bis hin zu den Freuden und Herausforderungen des Elternseins. Ehrlich, authentisch und lösungsorientiert. In jeder Episode beleuchten wir gemeinsam die psychologischen Aspekte aller möglichen Stressmomente, die in dieser Zeit auftreten können. Dabei liegt der Fokus darauf, dir handlungs- und ressourcenorientierte Ansätze zu bieten, damit du den Druck minimieren und gelassener mit Herausforderungen umgehen kannst.

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 19m. Bisher sind 177 Folge(n) erschienen. Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 16 hours 20 minutes

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26 I Neun Monate pure (Vor-)Freude?

In der heutigen Folge geht es darum, warum der Podcast ein paar Wochen Zwangspause hatte, wie sich unsere Vorstellung manchmal von der Realität unterscheidet, ohne dass wir das unbedingt mitbekommen und wieso du nicht alleine bist, egal ob du ungewollt, ungeplant, endlich oder bald schwanger bist. Ich möchte mit dir darüber reden, wieso du dich zu keiner Zeit in deiner Schwangerschaft schuldig oder schlecht fühlen musst und was du dagegen tun kannst, wenn es doch mal so ist...

April 25, 2021 11m

Anders als erwartet

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26 I Neun Monate pure (Vor-)Freude?

25 I Wie deine Schwangerschaft zur schönsten Wartezeit der Welt wird

24 I Wieso du mehr auf dein Bauchgefühl hören solltest

23 I Was du bei negativen Gefühlen in deiner Schwangerschaft tun kannst

22 I Wie du lernst, aus dem Autopiloten auszusteigen

21 I Gestresst durch Social Media und was du dagegen tun kannst

20 I Wie du es schaffst, eine Routine fürs Reflektieren aufzubauen

19 I Wie du dein DENKEN LENKEN kannst

18 I Wieso dir Yoga und Co. nicht helfen, um dauerhaft entspannt zu sein

17 I Dein Schlüssel zu einer glücklichen und gelassenen Schwangerschaft