La Barre Haute

Jd démystifie l'anxiété de performance. C'est un sujet actuel qui mérite d'être mieux compris. Deux aspects seront discutés: - Le stress somatique - Le stress cognitif Bonne écoute!

Dans cet épisode, j'ai discuté avec Issa-Christophe Thiombane, chargé d'Affaire pour son entreprise Interforce marketing et entraineur personnel. En 2020, Issa a entrepris une transformation physique de grande envergure. Je suis heureux qu'il me dévoile son parcours jusqu'ici. Son facebook: https://www.facebook.com/issa.thiombane Son instragram: https://www.instagram.com/issa.christophe/ Bonne écoute et abonnez-vous! Mon instagram: https://www.instagram.com/labarrehaute/

Dans cet épisode, je vous donne 5 conseils en vue de bien se préparer à votre saison de course ou de vélo. Que vous soyez un néophyte, un débutant ou un expert, je vous souhaite BONNE ÉCOUTE! Me suivre: https://www.instagram.com/labarrehaute/?hl=fr

Dans cet épisode, j'ai reçu en entrevue le Dr Jean-Michel Pelletier, pyschologue dans le domaine de la performance sportive. Nous avons discuté de son intérêt pour la psychologie, la neuro-intégration et nous avons parler de mes lacunes en natation. Je vous invite aussi à faire le quiz sur votre type de force mentale ici: https://quiz.tryinteract.com/#/5ff7b1e9322d2e0016d4e71d Site web: https://www.psysportif.com/ Mon Instagram: https://www.instagram.com/labarrehaute/

Dans cet épisode, je discute avec Matthieu Desroches, expert en productivité et gestion du temps. Il est également créateur du podcast Productif au Quotidien dans lequel vous trouverez le lien en description.  Nous parlons de certains éléments de gestion/planification à prendre en compte pour réussir à incorporer un horaire efficace entre réalité individuelle et la performance reliée à l'objectif. Bonne écoute! Productif au Quotidien: https://open.spotify...

Dans cet épisode, je sors de ma zone de confort vers le niveau professionnel. Je vous propose une discussion avec Dominic Bureau, ancien technicien en recherche et sauvetage (Tech SAR). Nous avons discuté de quel genre de personne ça prends pour être dans ce domaine. Nous avons également parlé de comment il s'est dirigé vers ce genre de carrière. Bonne écoute! Perspective d'un TECH SAR: https://www.canada...

Cet épisode est un filler, un épisode spécial dans lequel je vous parle de 5 étapes en vue de déployer son plein potentiel. Étant un fan de manga ou bandes dessinées japonaise durant mon adolescence, je voulais sortir des sentiers battus en faisant un parallèle avec la série à succès, Dragon ball. Bonne écoute! Instagram: https://www.instagram.com/labarrehaute/?hl=fr

Dans cet épisode, je traite de la prise de masse/hypertrophie musculaire et de la réalité. Bonne écoute! Instagram: https://www.instagram.com/labarrehaute/?hl=fr

Dans cet épisode, j'ai discuté avec Liv Clyde Nguidjoe, un ancien collègue au baccalauréat en kinésiologue et également ancien militaire de l'armée française. Maintenant Liv travaille comme kinésiologue en réadaptation physique et se trouve être un très grand passionné de sport. Bonne écoute! Instagram: https://www.instagram.com/labarrehaute/?hl=fr Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100089335563527

C'est le premier épisode Questions/Réponses du podcast. En roue libre, je réponds aux questions que vous m'avez envoyé dans les dernières semaines. Bonne écoute! Instagram: https://www.instagram.com/labarrehaute/?hl=fr