C'est le podcast dédié aux parents ou plus largement à toute personne s’occupant d’enfants de la naissance jusqu’à l’adolescence. Chaque mardi, je vous livre des outils, des méthodes et des clés faciles et applicables immédiatement pour vivre une parentalité plus en accord avec ce que vous souhaitez. En mettant en place facilement les outils que je vous propose, vous deviendrez le parent que vous voulez être pour vos enfants. A vous la parentalité consciente : vous saurez ce que vous faites (ou pas) et pourquoi vous le faites (ou pas). Retrouvez toutes les infos sur www.baodesparents.com.
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Gesamtlänge aller Episoden: 20 hours 22 minutes
episode 18: Pour des relations frères & soeurs apaisées (18) - stop aux chamailleries au sein de la fratrie ! Voici des conseils pour améliorer l'ambiance au sein de la famille !
Nous vivons longtemps avec nos frères et soeurs. Si la relation que vos enfants ont entre eux est chaotique, cela peut être un véritable enfer pour les enfants comme pour leurs parents. Et la relation que l’on a avec les autres membres de la fratrie détermine l’adulte que nous devenons. Cela peut également créer des blessures profondes d’enfance...
episode 17: La culpabilité (17) - l'une des émotions négatives que nous ressentons le plus en tant que parent. Comment s'en débarrasser ? Comment s'en libérer pour aller de l'avant ?
Aujourd’hui, je vous parle de culpabilité. Je crois que c’est l’une des émotions négatives que nous ressentons le plus en tant que parent.
Est-ce qu’on fait bien les choses ?
Est-ce qu’on fait les choses parfaitement bien ? Je vous renvoie à ce sujet à l’épisode 6 du podcast dans lequel je déconstruis le mythe du parent parfait.
Mais, sachez que la culpabilité, comme le bonheur, est une émotion...
episode 16: Les écrans (16) - faut-il laisser son enfant devant un écran ou les interdire complètement ? Quelle est la bonne attitude à adopter face à tous les écrans que nous avons dans notre quotidien ?
J’aborde la question épineuse des écrans. Faut-il laisser son enfant devant un écran ou les interdire complètement ? Quelle est la dose journalière à ne pas dépasser ? Est-ce qu’il y en a une ?
L’utilisation des écrans fait polémique dans notre société. On a l’idée que les enfants passent beaucoup trop de temps devant un écran, à les en rendre idiots...
episode 15: L'éducation positive (15) - qu'est-ce que c'est vraiment l'éducation positive (aussi appelée éducation bienveillante) ? Est-ce que ça fait des enfants rois ? Non, pas du tout ! Au contraire !
Qu’est-ce que l’éducation positive ou bienveillante ? Est-ce que si nous ne la pratiquons pas, nous sommes négatif ou malveillant ?
Dans cet épisode, je vous explique ce qu’est vraiment l’éducation positive. Vous apprendrez d’ailleurs que vous la pratiquez déjà sûrement...
episode 14: Le regard des autres (14) - comment réagir lorsque quelqu'un critique l'éducation que vous donnez à votre enfant ? Est-ce que l'avis des autres compte dans votre parentalité ?
Vous êtes en train de faire les courses et votre enfant veut que vous lui achetiez quelque chose. Vous refusez et il se met à hurler, à se rouler par terre.
Tout le monde vous regarde. Vous pensez qu’ils pensent que votre enfant a un problème, que vous êtes un mauvais parent.
Vous avez envie de vous cacher dans un petit trou.
C’est un moment difficile à vivre. Encore plus si le même type de situation vous arrive en présence de vos proches...
episode 13: Le sommeil - partie 2 (13) - l'exposé sur le sommeil continue. Je vous parle du meilleur endroit pour dormir, du sommeil du nourrisson, des cauchemars et des terreurs nocturnes...
Cette semaine, je continue de vous parler de sommeil.
Quel est le meilleur endroit pour dormir ?
Je fais également un focus sur le sommeil du nourrisson qui bien sûr a ses particularités.
Et enfin, je vous parle de deux troubles du sommeil : les terreurs nocturnes et les cauchemars.
Je vous invite à écouter l’épisode précédent avant d’écouter celui-ci.
J’ai élaboré cet épisode grâce à ces sources :
https://institut-sommeil-vigilance...
episode 12: Le sommeil - partie 1 (12) - le sommeil n'aura plus de secret pour vous et pour vos enfants ! Comment mieux dormir ? Combien de temps dormir ? Quand dormir ? Faut-il faire une sieste ?
Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Un tiers ! Et pourtant, nous savons si peu de choses à propos du sommeil ! Quand dormir ? Combien de temps ? En une seule fois ou en plusieurs ?
Dans cet épisode, j’essaye de démêler un peu tout cela. Je parle du sommeil de façon générale, aussi bien pour les adultes que pour les enfants. Ainsi, vous saurez un peu plus pourquoi il est si dur d’être privé de sommeil et pourquoi les enfants ne dorment pas toujours (suffisamment)...
episode 11: Être débordé.e (11) - vous courrez partout, faites plein de choses... Dès qu'une tâche est faite, une autre doit l'être. Vous êtes épuisé.e. Comment ne plus ressentir cette sensation de débordement ?
Vous n’en pouvez plus. Vous êtes à bout. Tellement de choses à faire et si peu de temps et d’énergie…
Votre entourage ne sait pas ce que vous ressentez ou l’ignore. Vos enfants n’ont aucune reconnaissance pour tout ce que vous faites pour eux. Ils sont ingrats.
Et tout cela vous pèse.
Mais comment faire autrement ?
Dans cet épisode, je vous parle du sentiment, que je connais bien, d’être débordé.e...
episode 10: Garder de vue l'essentiel (10) - le temps est épuisable alors autant l'utiliser pour ce qui est essentiel pour vous. Sûrement votre famille, vos enfants, vos loisirs... en laissant de côté le reste.
Le temps est sûrement la ressource que nous gaspillons le plus. Surtout lorsqu’on est parent. Mais une journée ne dure que 24 heures. Et n’est pas renouvelable. Alors autant l’utiliser à bon escient...
episode 9: L'arrivée d'un nouvel enfant (9) - si c'est votre cas, félicitations ! Passés les moments de bonheurs suite à la naissance, que faire en premier ? Quelle est la priorité pour votre bébé nouveau-né ?
La naissance d’un enfant est, la plupart du temps, un évènement empli de bonheur. Empli de bonheur oui mais qui chamboule tout ! Il chamboule fondamentalement notre vie. Et, il chamboule aussi l’organisation familiale, la place de chacun au sein de la famille. S’il y a des aînés, ils peuvent se sentir rejetés, et éprouver de la jalousie...