Kennst Du das, Du spürst, dass Du hier und jetzt nicht auf dem richtigen Weg bist, schaffst es aber nicht, das Hamsterrad anzuhalten? Mein Podcast hilft Dir dabei, jetzt die Handbremse zu ziehen, um Dein Leben ab heute bewusster zu gestalten. Damit Du jeden Tag glücklicher wirst und Schritt für Schritt gesünder, erfüllter und erfolgreicher leben kannst. Egal, ob auf dem Weg zur Arbeit, in der Mittagspause, beim Kochen, Putzen oder auch beim Sport - dieser Podcast ist Dein persönlicher Begleiter wann immer Du Dich inspirieren lassen möchtest. Jeden Sonntag erwarten Dich neue Impulse, die Dein Bewusstsein erweitern, Dich für Deinen individuellen Lebensweg stärken und Dir ermöglichen, Dein authentisches Selbst zu leben. Ich freue mich auf Dich! Deine Impulsgeberin Julia - Sei Dir bewusst: Veränderung beginnt in Dir! Bist Du neugierig geworden? Dann folge mir hier her: https://www.juliafrisch.com
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 19 hours 37 minutes
episode 11: #11 Einsamkeit als Chance Dich selbst zu finden
Fühlst Du Dich momentan einsam? ◻ Was teile ich in dieser Folge mit Dir? In dieser Folge erfährst Du, was mich die Einsamkeit in den letzten Jahren gelehrt hat und mit welchen 10 Tipps Du Deine Einsamkeit auf Dauer loswerden kannst. Du wirst danach erkennen, welche Chance für Dich darin liegt, Dich heute einsam zu fühlen. Du wirst besser verstehen, weshalb Du Dich wirklich einsam fühlst und was Du jetzt dagegen tun kannst...
episode 10: #10 Interview mit Christian Lottermann - Der Fahrlehrer für den Kopf
Möchtest Du das Steuer Deines Lebens wieder in die Hand nehmen? ◻ Was teile ich in dieser Folge mit Dir? In der heutigen Folge werden wir darüber sprechen, wie Du die innere Handbremse endlich lösen kannst und ab heute Dein Unterbewusstsein auf Erfolg programmieren. Christian Lottermann ist als der Fahrlehrer für den Kopf bekannt. Seine Vision ist „Drive your Life“. Christian hat fast 20 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Menschen. Er hat mehr als 1000 Menschen in knapp 35...
episode 9: #9 Deine Gedanken gestalten Deine Zukunft
Hast Du es selbst schon einmal erlebt, dass Du Dir etwas von Herzen gewünscht hast und ganz fest daran geglaubt hast, dann es in Dein Leben treten wird und es dann plötzlich Realität wurde? ◻ Was teile ich in dieser Folge mit Dir? In der heutigen Folge werde ich mit Dir teilen, wie Du durch die Kraft Deiner Gedanken Deine Zukunft aktiv gestalten kannst. Mache Dir bewusst: Deine momentane Situation ist das Ergebnis Deiner vorherigen Gedanken. Diese Erkenntnis kann unangenehm sein...
episode 8: #8 Die Kraft Deiner Gedanken
Fällt es Dir momentan schwer, einen klaren Gedanken zu fassen? ◻ Was teile ich in dieser Folge mit Dir? In dieser Folge erfährst du, weshalb wir uns so oft durch unbewusste Denk- und Verhaltensmuster beeinflussen lassen und wie es Dir zukünftig gelingt, Dir Deiner Gedanken und Gefühle bewusst zu werden, um sie positiv zu verändern. Ich teile mit Dir meine wertvollsten Fragen, um Dir Deiner Situation bewusster zu werden...
episode 7: #7 Sorgen und wie Du sie schnellstmöglich loswirst
Lässt Du Dich momentan viel von Sorgen und Grübeleien plagen? Wie wäre es, wenn Du Deine Sorgen loswerden würdest? ◻ Was teile ich in dieser Folge mit Dir? In dieser Folge erfährst du, was Sorgen sind und wie es Dir gelingt, sie loszuwerden. Du wirst danach besser verstehen, wie Du Dir selbst Sorgen machst. Und Dir wird es danach besser gelingen, Deine Sorgen loszulassen. Was kannst Du also aktiv tun? ◽ Mache Dir bewusst, dass Sorgen zumeist irrational sind...
episode 6: #6 Power-Impuls: Die Magie des gegenwärtigen Momentes
Lebst Du im Hier und Jetzt? Oder beschäftigst Du Dich noch mit Deiner Vergangenheit oder Deiner Zukunft? ◻ Was teile ich in dieser Folge mit Dir? In dieser Folge erfährst Du, welche Magie im Gegenwärtigen Moment liegt. ◽ Vergangenheit: annehmen, vergeben, loslassen. ◽ Gegenwart: Lieben, leben und genießen. ◽ Zukunft: Visualisieren und aktiv gestalten. ◽ Deine Monats-Challenge: Täglich fünf Mal innehalten, Dich auf Deinen Atem fokussieren und bewusst wahrnehmen, was um Dich herum passiert...
episode 5: #5 Meditation - Deine Ängste loslassen
Meditation, um Dich von Deinen Ängsten zu befreien
episode 4: #4 Ängste und wie Du lernst mit ihnen umzugehen
Würdest Du gerne besser mit Deinen Ängsten umgehen lernen? ◻ Was teile ich in dieser Folge mit Dir? In der heutigen Folge werde ich mit Dir teilen, woher Ängste kommen, welche positive Absicht hinter ihnen steckt und wie es Dir gelingt, bewusster mit ihnen umzugehen. Du wirst danach besser verstehen, warum es wichtig ist, dass wir Angst wahrnehmen. Du wirst erkennen, welche positive Absicht hinter Deiner Angst steckt...
episode 3: #3 Höre alles, glaube nichts, prüfe für Dich
Hast Du aktuell auch manchmal das Gefühl nicht zu wissen, was Du glauben sollst und kannst? ◻ Was teile ich in dieser Folge mit Dir? Diese Folge wird Dir dabei helfen, Deine Wahrheit zu finden. Du wirst danach besser verstehen, warum es so wichtig ist, Dir bewusst zu sein, dass Du selbst entscheiden kannst, was Du glaubst und was nicht. Du wirst erkennen, dass es sich lohnt, Deiner Intuition zu folgen. Dir wird es danach besser gelingen, Dich nicht von Aussagen Dritte, von Medien, etc...
episode 2: #2 Warum Dich ein positives Mindset jetzt rettet
Fühlst Du Dich aktuell auch unsicher und fällt es Dir schwer einen klaren Gedanken zu fassen? ◻ Was teile ich in dieser Folge mit Dir? In dieser Folge erfährst Du, wie Dich ein positives Mindset durch Krisen rettet. Du wirst danach besser verstehen, was Ängste und Sorgen mit Dir machen. Du wirst besser verstehen, warum Menschen aktuell so reagieren wie sie reagieren. Du wirst erkennen, wo Dich Deine Gedanken gerade steuern. Und Dir wird es danach besser gelingen, ◽ Das Positive zu sehen...