Zu viel Ärger und Stress in deinen Beziehungen? Sorgen und Ängste vor der Zukunft? „Alles zu viel“- und „Das Leben ist so schwer"-Gefühle? Dann ist Lichtfinder für dich. Es geht darum, Licht – im Sinne von Lebensfreude – zu finden. Egal was war, egal was ist. Trotz Krisen, Trennung, Verlust und anderen leidvollen Erfahrungen. Trotz aller Unsicherheiten im Leben. Lichtfinder versteht sich unabhängig von religiösen Weltanschauungen. Alles, was dazu dient, mit den Stürmen des Lebens gut klarzukommen, wirst du im Lebensfreude Podcast finden: Angewandte Psychologie, achtsame Sprache, Beziehungsberatung, Coaching, Konfliktlösung, Konzepte moderner Spiritualität, heilende Geschichten, Meditationen. Wir schauen uns die Schatten an und finden immer wieder das Licht. Deine Kerstin Bulligan von Lichtfinder "Ein Herzstück ist die "Brückenkommunikation" von Kerstin Bulligan. Mit dieser baut sie Brücken nach innen und außen." Music: Mother's Day Logo by Andy Slatter. Foto by Hadi.slash_art
https://www.lichtfinder.com/
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 7 minutes
episode 7: Warum Kaffee kein Bedürfnis ist – und was du wirklich brauchst
Diese Folge wird dich zum Nachdenken bringen, so dass du ein Gespür dafür entwickeln kannst, was du wirklich brauchst. "Ich brauche einen Kaffee - ja, das ist jetzt ein wichtiges Bedürfnis von mir." Wenn du bisher auch so oder ähnlich gedacht hast, wirst du in Zukunft etwas anders denken - und freier in deinen Handlungsmöglichkeiten sein. So ist Verbindung nach innen möglich - aber auch nach außen, zu anderen...
episode 6: Die eigentliche Ursache, warum es dir „schlecht“ geht. (Teil 2)
So kommst du in Verbindung zu dir selbst.
episode 5: Die eigentliche Ursache, warum es dir "schlecht" geht (Teil 1)
- für mehr Stabilität und inneren Frieden
episode 4: Ein häufiger Denkfehler, der dein Glück verhindert
Die Formel,die dich auf den richtigen Weg führt
episode 3: 5 Wege aus der Überforderung
Warum sind wir eigentlich schnell überfordert? Denkst du, dass du in den Burnout geraten könntest oder hast du ihn vielleicht sogar schon erlebt? Wenn du dich immer wieder überfordert in deinem Alltag fühlst, kann dir diese Folge sehr hilfreich sein. Du lernst 5 Problembereiche kennen und wie du sie angehen kannst. So kannst du endlich aus der Überforderung heraus kommen. Eine kleine Übung ist wieder dabei, die du direkt umsetzen kannst...
episode 2: Du bist Gestalter deines Lebens
Wie du mehr Freiheit und Leichtigkeit in deinem Leben erlebst