Herzlich Willkommen im FREEDOM FUEL PODCAST ???? Ich bin Simona & ich freue mich sehr, dass du da bist ❤️ In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen Ernährung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, Essstörungen, Fitness & noch vieles mehr. All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. Ich hatte selber 15 Jahre lang eine Essstörung & ich möchte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem Körper, mit dem Essen & dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen Körper mehr und mehr akzeptieren & vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann. Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen & Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden Körper, zu einem glücklichen & gesunden Leben. Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen...
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 17 hours 2 minutes
episode 60: #60 IST DIE FITNESSINFLUENCER BUBBLE TOXISCH ? - REAL TALK - Wie du einen gesunden Umgang finden kannst
Hallo ihr Lieben, teilt gerne eure Meinung dazu mit mir auf Instagram: simona_romafit https://www.instagram.com/simona_romafit/ Ich freue mich , wenn du meinem Podcast eine Bewertung da lässt ????
episode 58: #59 KOHLENHYDRATE MACHEN DICK; HIGH PROTEIN IST GESUND; INTERVALLFASTEN..- Was ist WIRKLICH dran an den Ernährungsmythen ?????
Hallo ihr Lieben, viel Spaß beim anhören :) Hier fiindest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/ Mein Coaching : www.coachsimona,de
episode 57: ALLES NEU ?????????- MEINE SUMMER LEARNINGS FÜR DICH☀️????????
Hier kannst du dich für ein kostenloses Erstgespräch anmelden :) Instagram: simona_romafit
episode 57: #58 2 FEHLER AUF DEINEM WEG AUS EINER ESSSTÖRUNG - Du profitierst von meinen Fehlern
Hallo ihr Lieben, viel Spaß beim Anhören :) Schreibt mir gerne auf Instagram bei simona_romafit Fühlt euch gedrückt Eure Simons
episode 55: #55 Hilfe ! Ich NEHME NUR AM BAUCH ZU ! ???? - Verteilt sich das denn wieder ?
Hallo ihr Lieben, heute spreche ich über ein Thema, was wahrscheinlich sehr viel Personen in der Recovery beschäftigt ❤️???? Ich teile mein Wissen, Erfahrungen, hilfreichen Gedanken & Tipps mit euch ????️ Ich freue mich natürlich sehr, wenn ihr eine Bewertung für den LiO Podcast da lasst ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich freue mich, wenn ihr bei bei simona_romafit Feedback gebt ???? https://www.instagram.com/simona_romafit/
episode 56: #56 GHOSTING ???? DATING ???? GYMCRUSHES ????????♂️ & @esterfits BUCH ????❣️
Hallo ihr Lieben, @esterfit & ich haben hier eine legendäre RANDOM TALK Folge hingelegt Zum Ende wurde es dann aber auch nochmal etwas ernster & vor allem super spannend ???????? Wir haben nämlich auch noch über @esterfits Buch gesprochen, was gaaaanz bald raus kommen wird ???? Wir freuen uns auf euer Feedback auf Instagram bei @esterfit oder bei simona_romafit & monarealfit ???? Viel Spaß beim Anhören
episode 54: #54 OPFERROLLE BEI ESSSTÖRUNGEN ???? - Wie du endlich herauskommst & deine Gesundheit in die eigene Hand nimmst ❤️????
Hallo ihr Lieben, viel Spaß bei der Folge ❤️???????? Ich bin gespannt, welche Erfahrungen ihr mit mir teilen könnt ???? INSTAGRAM: simona_romafit
episode 53: #53 MEINE SOMMERDIÄT- WARUM, WANN & WIE ☀️????
Hallo ihr Lieben, hört euch die Folge unbedingt an, denn sie wird eine Wendung nehmen ❤️???? Erzählt mir sehr gerne von euren Erfahrungen per DM auf Instagram: simona_romafit ❤️????????
episode 52: #52 ANGST EWIG ZUZUNEHMEN , EXTREMER HUNGER IN DER KLINIK, HAUTSTRUGGLES u.v.m.
In dieser KUMMERKASTEN - Folge spreche ich über einige Themen, die euch beschäftigen, Angst machen oder Sorgen bereiten ❤️???? In der nächsten Folge werde ich noch mehr Themen aufgreifen ???? MEIN INSTAGRAM https://www.instagram.com/simona_romafit/ simona_romafit MEIN YOUTUBE KANAL: https://www.youtube.com/channel/UC0lqhXGWfbQgM0qr-RYB8pg Simonalio
episode 51: #51 ANGST VOR DEM EXTREMEN HUNGER; MEHR ESSEN ALS ANDERE; PANIK VOR DER ZUNAHME uv.m. KUMMERKASTEN
In dieser KUMMERKASTEN - Folge spreche ich über einige Themen, die euch beschäftigen, Angst machen oder Sorgen bereiten ❤️???? In der nächsten Folge werde ich noch mehr Themen aufgreifen ???? MEIN INSTAGRAM MEIN YOUTUBE KANAL: