Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 4 hours 18 minutes
⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na https://chodznaslowko.com/ ❤️ Czasem czujemy się przytłoczeni i nieobecni, a nasz umysł wędruje w różne miejsca bez naszej kontroli. Ta krótka medytacja pozwoli Ci wrócić do tego, co najważniejsze - do tu i teraz. ????Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów https://chodznaslowko.com ❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/
⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na https://chodznaslowko.com/ ❤️ Jeśli Twoje emocje są teraz wzburzone, a myśli pędzą, to ta medytacja pozwoli Ci szybko wyciszyć przebodźcowany umysł.
????Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów https://chodznaslowko.com ❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/
⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na https://chodznaslowko.com/ ❤️ To ćwiczenie pozwoli ci zdać sobie sprawę z głosu wewnętrznego krytyka, zmierzyć się z nim i uwolnić się od jego wpływu na twoje emocje i decyzje. ????Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów https://chodznaslowko.com ❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/
⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na https://chodznaslowko.com/ ❤️ prowadzona na sen joga nidra z białym szumem wprowadzi Cię w stan głębokiego relaksu, który pomoże Ci zasnąć - niezależnie od tego, gdzie jesteś. ????Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów https://chodznaslowko.com ❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/
⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na https://chodznaslowko.com/ ❤️ Usiądź wygodnie lub połóż się. Jeśli chcesz, możesz zamknąć oczy. W tracie ćwiczenia skup się na wrażeniach płynących z wdychanego i wydychanego powietrza. Co jakiś czas będą pojawiać się różne myśli. Zaobserwuj je spokojnie, a po chwili same odejdą. Wykonuj to ćwiczenie codziennie rano, po obudzeniu lub tuż przed snem, a szybko zobaczysz pozytywne zmiany swoim życiu...
⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na https://chodznaslowko.com/ ❤️Zapraszam Cię na poranną medytację, która pozwoli Ci odnaleźć wewnętrzny spokój i siłę, szczególnie jeśli w Twoim życiu pojawiają się teraz uczucia niepokoju i niepewności. Wykonuj ją codziennie zaraz po przebudzeniu, a za jakiś czas zauważysz duże zmiany w swoim ogólnym samopoczuciu i umiejętności skupienia...
⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na https://chodznaslowko.com/ ❤️ Długa medytacja na sen z afirmacjami spokoju, szczęścia i miłości :) ????Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów https://chodznaslowko.com ❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/
⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na https://chodznaslowko.com/ ❤️ Długa muzyka idealna do relaksacji, medytacji i snu. ????Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów https://chodznaslowko.com ❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/
⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na https://chodznaslowko.com/ ❤️ Zaśnij spokojnie i głęboko z kojącą medytacją na sen z serii szeptanek.
Nagranie zawiera autopromocję.
❗⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na https://chodznaslowko.com/ ❤️ ❗Poznaj 7 udowodnionych naukowo sposobów jak wprowadzić w życie odrobinę więcej szczęścia :)
❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/ Możesz nas słuchać także tutaj: ????Spotify: https://open.spotify.com/show/1ku0PjLdNvgdwRSPkevOgd?si=mq_CY1plTdGMfUsOSB2eyw????Apple Podcasty: https://podcasts.apple...