Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 20 minutes
Viele gute Gründe, warum Ihr Euch lieber "hin zu" etwas motivieren solltet.
Was ist besser: Eine "Hin zu..."- oder eine "Weg von..."-Strategie?
Wie wir uns künftig länger und besser konzentrieren können
Warum Gewalt meistens die schlechtere Wahl - und trotzdem oftmals nicht zu verhindern ist.
Wie eine junge Russin es allen gezeigt hat und heute ihr eigenes Stretching-Studio betreibt
Ärger und Wut optimal bewältigen - im Sport wie im Leben
Was wir alle von den Mixed Martial Arts (MMA) lernen können