- Neues aus der Forschung, interessante Studien & neue Perspektiven - Themen: Mikrobiomforschung, Darmerkrankungen, Ernährung, Darmkrebs, Darm-Hirn-Verbindung, Biochemie, Prävention chronischer Krankheiten, Public Health, Food Policy - Zusammenhänge leicht verständlich gemacht - Regelmäßig freitags NEU JETZT mein neues Buch lesen: "Das Mikrobiom Komplott" https://drschwitalla.com/publikationen/das-mikrobiom-komplott/ ------------- WISSENSCHAFT - PRÄVENTION - DARMGESUNDHEIT www.drschwitalla.com
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 23 hours 24 minutes
episode 39: Psychischer Stress & Darmerkrankungen: Hilfs-Strategien & Ernährung (Teil 1)
wissenschaftlich basierte Stressabbau Methoden um Stimmungstiefs & die Darmgesundheit zu verbessern
episode 38: Darmbarrierestörung "Leaky Gut"? Ursachen & Ernährung
Wie sieht es im Darm beim "Leaky Gut" wirklich aus? + 3 wissenschaftlich basierte Tipps um deinen Darm aufzubauen
episode 36: Hautprobleme: Darmbarrierestörung "Leaky Gut" als Ursache?
+ 6 wissenschaftlich basierte Tipps
episode 35: Mit "Mindful Eating" chronische Darmprobleme verbessern? Interview Special mit Coach Claudia Trulsen
Wir müssen uns nichts verbieten oder nach strengen "Das darf ich nicht" Listen leben! Durch Achtsamkeit beim Essen kannst du deine Beschwerden in den Griff bekommen
episode 34: 7 Strategien um SIBO als Ursache für deinen Reizdarm effektiv zu behandeln
Was ist SIBO / Dünndarmfehlbesiedlung und wie kann ich es "heilen"?
episode 33: SPECIAL: Meditation zur Darm Entspannung und um Stress-Bauchschmerzen loszulassen
Mit dieser Darm-Entspannungs-Meditation kannst du Beschwerden und Stress loslassen!
episode 32: Laktoseintoleranz: Hintergründe
Trotz Laktoseintoleranz Milchprodukte und das Essen genießen ohne lästige Beschwerden. Medizinisch basiert.
episode 31: Q&A "Muss ich tierische Eiweiße meiden bei Morbus Crohn, Colitis & Reizdarm?"
Jeden Donnerstag 18h ist Sarahs kostenlose Darmsprechstunde in der Facebook Community Darm WG. Komm dazu!