Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein Leben leichter machen. MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU DIR.
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episode 4: Vertrauen in die Zukunft
Stoßen wir erst einmal auf die Herausforderungen, die unser Leben schwieriger machen oder sogar belasten, fällt es vielen von uns schwer, damit umzugehen, diese erst einmal auszuhalten, bevor wir überhaupt etwas ändern können. Wir fragen uns,...
episode 3: Eine Meditation für einen ausgeglichenen Geist
Es gibt Qualitäten, die wir alle in unserem Geist etablieren wollen. Und haben wir diese nicht, spüren wir, dass uns etwas Elementares fehlt. Stabilität und Erdung. Ruhe und Ausgeglichenheit. Klarheit und Freiheit. Diese Meditation führt dich auf...