Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 6 hours 1 minute
Buchempfehlung/ Quelle: Deeper Dating von Ken Page
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Nach dem Dating-Modell von Ken Page führt der Weg zu wahrer Intimität und Verbindung über unsere größten Geschenke, die auch gleichzeitig unsere größten Wunden sind. Die sind Anteile von uns, die uns in unserem Kern ausmachen und uns tiefste Freude, Liebe und Verbindung spüren lassen und uns zutiefst berühren aber bei denen es uns auch am meisten verletzt, wenn sie missachtet oder kritisiert werden...
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In dieser Folge erfährst du was Polarität ist, was es mit männlicher und weiblicher Energie auf sich hat und wie du deine Zyklus nutzen kannst, um mehr in deine Kraft zu kommen und den Partner anzuziehen der dich ergänzt.
In dieser Folge leite ich dich durch eine Meditation die dir hilft, dein Herz wieder mehr zu öffnen.
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In dieser Folge stelle ich dir 4 Übungen vor, die dir helfen werden dich lebendiger zu fühlen und mehr Ausstrahlung zu gewinnen.
1. "Shake it off"! Einmal richtig durchschütteln hilft dir dabei in deinen Körper zu kommen und negative Zustände abzuschüteln und frisch und energetisiert den Tag zu starten:
Songs: Shake It Off by Taylor Swift, Sila by A Tribe Called Red
2...
Quelle & Buchempfehlung: "Warum wir uns immer in den falschen verlieben" von Dr. Amir Levine und Rachel Heller
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In dieser Folge geht es darum tiefer zu verstehen welche Eigenschaften jeden einzelnen Bindungstyp in seinem Liebesleben ausmachen und welche Strategien du benutzen kannst um erfolgreich die Liebe und Partnerschaft zu finden, die du dir wünschst.
Buch: Attached by Dr. Amin Levine & Rachel Heller
Link um deinen eigenen Bindungstypen herauszufinden: https://www.attachedthebook...
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Anleitung von Byron Katie um negative Glaubenssätze aufzulösen: https://thework.com/wp-content/uploads/2019/03/AnleitungzuTheWork...
In dieser Folge geht es darum zu verstehen welche Faktoren bei unserer Partnerwahl eine Rolle spielen und warum unsere Kindheit einen starken Einfluss darauf hat, wen wir attraktiv finden und wen nicht.
Um zu verstehen warum wir uns immer zu ganz bestimmten Menschen hingezogen fühlen und zu anderen gar nicht, obwohl sie objektiv vielleicht ganz gutes Beziehungsmaterial zu sein scheinen, macht es Sinn sich verschiedene Ebenen und Theorien anzuschauen...