Eine glückliche und erfüllte Partnerschaft ist mit das Schönste, was es gibt auf dieser Welt. Aber manchmal verlieren wir nach einigen Jahren die Achtsamkeit und Wertschätzung im Zusammenleben mit unserem Partner aus den Augen. Oft fahren wir uns im Laufe der Zeit ein wenig fest und es ist uns beispielsweise nicht bewusst, warum immer wieder die gleichen Meinungsverschiedenheiten entstehen. Wir fühlen uns unverstanden und uns fehlt häufig auch das Verständnis für unseren Partner. Wir sind der Meinung, unser Partner sei Schuld für unsere aufkommenden Emotionen wie Wut, Verletztheit oder Gernervtheit. Ich selber habe dies viele Jahre lang in früheren Beziehungen und einer gescheiterten Ehe "erfolgreich" gelebt. :-) Bis ich 2009 meinen heutigen Mann André kennenlernte. Gemeinsam durften wir in den letzten Jahren völlig neue Perspektiven auf viele Situationen innerhalb der Partnerschaft sowie einen neuen Weg der Kommunikation kennenlernen. Und die größte und wertvollste Erkenntnis war für mich: VERÄNDERUNG BEGINNT IMMER IN UNS SELBST...
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Gesamtlänge aller Episoden: 8 hours 25 minutes
episode 3: Eifersucht – Herausforderungen, Entwicklung, Beziehungsprobleme
Starke Eifersucht kann innerhalb einer Beziehung zu sehr großen Problemen führen und sie gehört mit zu den häufigsten Trennungsgründen. Und genau darum geht es heute in dieser Folge. Wenn auch du zu diesen Menschen gehörst , die unter Eifersucht leiden, gibt es zwei ganz wichtige Punkte, die dir helfen können, eine neue Perspektive auf vergangene und zukünftige Situationen einzunehmen. Und diese möchte ich in dieser Folge mit dir teilen...
episode 4: Die 6 Phasen einer Partnerschaft – Beziehungsprobleme
Der Weg zur großen Liebe ist eine spannende Reise durch verschiedene Phasen einer Beziehung. In dieser Folge möchte ich dir diese verschiedenen Phasen mit all ihren Höhen, aber auch Herausforderungen vorstellen und du erfährst, wie du es schaffen kannst, von der ersten Verliebtheit bis hin zur ganz großen Liebe zu gelangen. :-)-----------------------Happy Strummin von Audionautix ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/...) lizenziert...
episode 5: Klopftechnik gegen akute negative Emotionen
Bei aufkommenden negativen Emotionen haben wir immer die Wahl: Entscheiden wir uns für das Drama und lassen den Emotionen freien Lauf oder möchten wir einen neuen Weg gehen und unsere Negativität ganz bewusst kontrollieren?Diese sanfte und einfache Technik aus der traditionellen chinesischen Medizin hat mir in den letzten Jahren immer wieder geholfen, akute negative Emotionen aufzulösen.Schau dir auch mein Youtube-Video dazu an!www.youtube...
episode 6: Wie du besser mit der Vergangenheit deines Partners umgehen kannst – Beziehungsprobleme
Jeder von uns hat seine Vergangenheit, seine Ex-Beziehungen und seine Erfahrungen. Genau dies macht uns zu den Menschen die wir heute sind. In vielen Beziehungen ist die Vergangenheit der Partner jedoch immer wieder ein sehr konfliktbeladenes und hochsensibles Thema...
episode 7: Meine 16 Tipps für einen erholsamen Schlaf
Hier kannst du dir die Liste als Kühlschrank-Pin herunterladen:www.my-lovebird.com/schlafen---------------Wie gut wir uns im Schlaf erholen und wie wir demzufolge in den neuen Tag starten, so tragen wir auch unsere Stimmung mit in unsere Partnerschaft / unser Umfeld hinein. Für mich war dieses Thema über 20 Jahre lang sehr prägnant. Ich litt sehr lange unter Schlafproblemen...
episode 8: Yoga Nidra / Meditation / geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen
Yoga Nidra kann von jeder Person praktiziert werden. Es ist eine wunderschöne und einfache Entspannungstechnik und enthält keine Körperübungen.Durch die Tiefenentspannung werden nicht nur Stress und Nervosität abgebaut, man kann diese angenehme und sanfte Methode auch zum Einschlafen nutzen.------------------Fluidscape von Kevin MacLeod ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert.Quelle: incompetech...
episode 9: Erkennt, wie wundervoll ihr euch ergänzt
Unsere unterschiedlichen Charaktere, Meinungen und Bedürfnisse führen innerhalb einer Partnerschaft oft zu Konflikten.Wenn wir aber den enorm großen Wert hinter genau dieser Andersartigkeit unseres Partners erkennen, können wir eine deutlich stärkere und tiefere Beziehung genießen. Und diese neue Perspektive möchte ich dir in dieser Folge zeigen.Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören...
episode 10: Sieh deinen Partner, Beziehungsprobleme und Konflikte auflösen
Kostenloser Download der Fragen-Liste:www.my-lovebird.com/fragenAm Anfang einer Beziehung wollen wir alles über unseren Partner erfahren. Wir möchten diesen wundervollen Menschen mit Haut und Haaren kennenlernen. Aber kennst du auch JETZT ganz aktuell seine Themen? Seine evtl. Sorgen, Wünsche, Bedürfnisse und Träume?-----------------------Happy Strummin von Audionautix ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/...) lizenziert...
episode 11: Wie du der Partner wirst, den du dir an deiner Seite wünschst
Kostenloser Download (.pdf): Fragen zur Selbstreflexion: www.my-lovebird.com/selbstreflexionWir befinden uns mit unserer Aufmerksamkeit fast immer im Außen. Das heißt, wir achten auf alles, was um uns herum geschieht und beurteilen unseren Partner und Situationen aus unserer ganz eigenen Perspektive. Und genau das ist es, was sehr oft zu Problemen innerhalb einer Partnerschaft führt...
episode 12: Frauen ohne Kinderwunsch, Reaktionen, innere Konflikte auflösen, kinderlos
In dieser Folge geht es darum wie es ist, als Frau ohne Kinderwunsch zu leben. Es geht um die Reaktionen im Umfeld, eventuelle innere Konflikte und du erfährst, wie du diese auflösen und mit deiner Entscheidung vollkommen Eins sein kannst.----------------------------------------Happy Strummin von Audionautix ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (creativecommons.org/licenses/...) lizenziert. Interpret: audionautix.com/