Ob Fasten oder Fitness, Pflanzenheilkunde oder natürliche Pflegetipps - sei ganz Ohr, wenn unsere renommierten Reformhaus® Expert:innen wie Prof. Andreas Michalsen, Prof. Ingo Froböse, Prof. Dietrich Grönemeyer, Dr. Franziska Rubin und andere von neuen Erkenntnissen aus der Naturheilkunde, Ernährungs- und Sportmedizin berichten und ihre wertvollen Tipps für ein langes, vitales Leben mit uns teilen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 21 hours 55 minutes
Gelenkschmerzen, Arthritis, Arthrose – nicht nur eine Alterserscheinung! Wie Curcumin ganz natürlich und effektiv hilft
Gelenkschmerzen – vor allem die „Ü 50er“ leiden oft darunter, wobei dieses Problem nicht nur eine Alterserscheinung ist! Besonders häufig sind die Knie, Ellenbogen- und Hüftgelenke betroffen. Wir haben immerhin 143 Gelenke, die für unsere Beweglichkeit sorgen und die als Stoßdämpfer, Hebel oder Scharnier täglich Schwerstarbeit leisten - und dabei häufig zu stark oder falsch belastet werden...
Ernährungsmedizin mit Prof. Michalsen: Regelmäßiges Fasten verlängert das Leben und lässt uns gesünder alt werden
„Altern ist nichts für Feiglinge“ – dieses bekannte Bonmot umschreibt ganz gut unsere Ängste im Zusammenhang mit dem alt werden … Denn klar, jeder möchte wohl alt werden – aber vor allem möchte jeder gesund alt werden. Die durchschnittliche Lebenserwartung steigt in unserem Land immer weiter an: Laut einer Berechnung des Max-Planck-Instituts für demografische Forschung in Rostock liegt sie für 2019 geborene Mädchen bei 83,3 Jahren, für Jungen bei 78,5...
Grönemeyers Heilkräuter: Hochsaison für Erkältungen und Grippe - was ganz natürlich gegen Husten, Schnupfen & Co. wirkt
Nasskaltes Schmuddelwetter, schniefende Kollegen und trockene Heizungsluft – unter diesen Bedingungen lässt die nächste Erkältung nicht lange auf sich warten. Der späte Winter ist traditionell die Hochzeit für Erkältungen und grippale Infekte...
Der Frühjahrsputz für Körper und Seele – so erleichternd und heilsam ist eine Heilfasten-Kur
Das letzte Jahr war ja mit seinen vielen Krisen für viele Menschen sehr belastend. Unter dieser Belastung leidet häufig auch unsere physische und psychische Gesundheit – es ist also Zeit, jetzt ganz gezielt etwas für sich und sein Wohlbefinden zu tun. Zeit für eine Fastenkur, dem Frühjahrsputz für Körper UND Seele! Das Fasten spielt ja beim Thema ganzheitliche Gesundheit und Ernährung eine immer zentralere Rolle...
Grönemeyers Heilkräuter: Endlich besser schlafen! Was uns ganz natürlich dabei hilft, zur Ruhe zu kommen
„Ich kann nicht schlafen!“ Wer diesen Satz von sich kennt, weiß, wie belastend es ist, wenn man mit Schlafproblemen zu kämpfen hat. Einschlafprobleme oder Probleme beim Durchschlafen sind auf Dauer eine echte Qual für die Betroffenen: Wenn wir abends nicht abschalten können und nachts nicht zur Ruhe kommen, wächst die Angst vor dem nächsten Tag – und der nächsten schlechten Nacht...
Fröhliche, vegane Weihnachten mit Stina Spiegelberg!
Vegane Plätzchen-Klassiker und typische Weihnachtsgewürze
Sinnmaximierung statt Gewinnmaximierung – wir brauchen eine neue Wirtschaft, um unsere Krisen zu überwinden! (Teil 2)
Wie traditionsreiche Reformhaus® - Hersteller wie Zotter Schokolade nachhaltig und sinnstiftend wirtschaften
Ein Herz für Kakao – was wir gezielt für ein gesundes Herz-Kreislaufsystem tun können
Tomaten, rote Trauben, Hafer und vor allem Kakao-Flavonoide - welche natürlichen Pflanzenstoffe die Herzgesundheit signifikant verbessern und Herz-Kreislaufkrankheiten vorbeugen
Sinnmaximierung statt Gewinnmaximierung – wir brauchen eine neue Wirtschaft, um unsere Krisen zu überwinden! (Teil 1)
Wie traditionsreiche Reformhaus®-Hersteller wie Sonnentor nachhaltig und sinnstiftend wirtschaften
Alles bio, klimaneutral, nachhaltig und fair produziert?
Wie traditionsreiche Reformhaus®-Hersteller wie Salus Öko-Standards setzen