Fühlst Du Dich oft, als seist Du in einer ausweglosen Situation? Dann ist dieser Podcast für Dich. Hier erhältst Du neue Blickwinkel und Techniken, um aus solchen Situationen herauszukommen. Wenn Du Fragen hast, sende eine E-Mail an: iris@irisludolf.de oder schicke mir eine Sprachnachricht.
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 1 hour 33 minutes
episode 93: Sonntagsimpuls -93- Bist Du gefühlskalt oder setzt Du Grenzen?
... das kommt auf den Blickwinkel an. Diejenigen, die vor Deinen neu gesetzten Grenzen stehen, könnten Dich als gefühlskalt bezeichnen. Wie kannst Du auch auf einmal auf ihre Gefühle keine Rücksicht mehr nehmen, sondern nur auf Deine? ????
Dieses Video dient dazu, Dich zu feiern und darin zu bestärken, dass Du für Dich einstehst und geradestehst und Grenzen setzt...
episode 92: Sonntagsimpuls -92- Mentale Gesundheit und Spiritualität
Heute kombiniere ich den Sonntagsimpuls mit meiner letzten Online-Lesung aus meinem Buch „Frieden im Kopf. Von der Ohnmacht in die Eigenmacht“. Es geht um die Denkfallen im Alltag. Ich stelle sie vor und erkläre, was diese Denkfallen mit Jesus zu tun haben und warum es wichtig ist, dass Du in Deinem Alltag darauf achtest und Dich aus Deinen Denkfallen befreist. Hier die Links, die ich angesprochen habe: ????️ Das aus dem Aramäischen übersetzte Vaterunser: www.gottimalltag...
episode 91: Sonntagsimpuls -91-Sieh hin, verdammt noch mal!
Wir schauen viel zu oft weg, wenn wir Streit, Ungerechtigkeit und Misshandlungen sehen. Aus Angst, aus Scham, aus Unsicherheit. Oft wird dann eher noch über diese Menschen gesprochen: "Hast Du schon gehört? Gestern Abend haben die sich wieder gestritten, dass die Fetzen flogen...
episode 89: Sonntagsimpuls -90- Ausrichtung, Ausrichtung, Ausrichtung
Die Zeiten sind heftig. In diesem Video spreche ich darüber, was Dir in diesen Zeiten helfen kann und unter welchen Umständen es sich noch heftiger anfühlen kann. Etwas, was ich erwähne, ist dieses Buch: Was ein gutes Leben ausmacht von Dr. Gladys McGarey, ISBN: 978-3-7787-9321-3 ⚜️ ⚜️ ⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! https://irisludolf...
episode 89: Sonntagsimpuls -89- Deine persönliche Auferstehung
Ostern ... ich habe dieses Jahr ein ganz anderes Gefühl zu Ostern als in den letzten Jahren. Wie ich derzeit zu Ostern stehe und auch wie Jesus aktuell zu Ostern steht, dazu habe ich einige Impulse, die ich heute mit Dir teile. Wie immer gilt: Alles, was ich sage, ist meine Wahrnehmung, meine Realität, meine Wahrheit. Jeder Mensch hat seine eigene Wahrnehmung, Realität und Wahrheit und alle können wunderbar friedlich nebeneinander existieren...
episode 88: Sonntagsimpuls -88- Deine Ausrichtung und Intention (und das Gefühl von Sicherheit)
Richtest Du Dich aus? Wenn ja wann und nach wem bzw. woran? Tust Du es unbewusst oder bewusst? Diesen und anderen Fragen gehe ich im heutigen Video nach und der Frage, wie Du durch bewusste Ausrichtung ein Gefühl für Sicherheit erfahren kannst. Meine Spotify-Playlist findest Du hier. Und hier die auf YouTube ⚜️ ⚜️ ⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! https://irisludolf...
episode 87: Sonntagsimpuls -87- Von Mimimi zu Yeah! Der Sinn hinter allem ...
Der Spruch "Von Mimimi zu Yeah" entstand am ersten Tag des Abschlusswochenendes des ersten Friedensberater-Ausbildungsjahrganges. Was es bedeutet und warum ich tue, was ich tue, davon erzähle ich heute. Mehr zur Ausbildung erfährst Du hier:www.irisludolf.de ⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! www.irisludolf...
episode 86: Sonntagsimpuls -86- Der Umgang mit innerer Unruhe
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit innerer Unruhe umzugehen. Man kann direkt in die Selbstregulation gehen – wie auch immer sie geartet sein mag – oder man kann ihr Raum geben. Oft gehört sie einfach mit zum Prozess. Heute spreche ich über die Kunst, der inneren Unruhe Raum zu geben. Hier erfährst Du mehr über die Ausbildung zum Friedensberater:www.irisludolf.de Und hier erfährst Du mehr über das anstehende Wellness-Wochenende für Seele, Geist und Körper:www.irisludolf...
episode 85: Sonntagsimpuls -85- Wie bleibe ich bei mir, wenn Krieg scheinbar überall ist?
Egal, ob es die Berichterstattung zum Krieg im Nahen Osten oder in der Ukraine ist, oder die Angst vor einem Krieg in Deutschland. Das Thema Krieg versucht sich, viel Raum zu nehmen. Deswegen ist es um so wichtiger, bei sich zu bleiben und nicht auf den Angstzug aufzuspringen, bzw. so schnell wie möglich wieder auszusteigen. Warum es wichtig ist, und was Du tun kannst, dazu erzähle ich Dir in diesem Video mehr...
episode 84: Sonntagsimpuls -84- Frieden im Kopf
Frieden im Kopf ist etwas, wovon die meisten von uns oft recht weit entfernt sind. Dabei ist es eklatant wichtig, diesen Zustand immer öfter zu erreichen. Es ist so wichtig, dass ich ein Buch darüber geschrieben habe. Heute stelle ich Dir das Buch vor, das am 21. März 2024 erscheinen wird: Frieden im Kopf. Von der Ohnmacht in die Eigenmacht. Ein systemisch-energetischer Blickwinkel auf mentale Gesundheit Hier erhältst Du mehr Informationen und kannst es vorbestellen: https://irisludolf...