Dies ist der Podcast für alle, die einen Startschuss für den Aufbruch in ein gesundes, schlankes Leben brauchen und endlich anfangen wollen. Hör gleich rein! Du willst deine Ernährung auf gesund stellen? Deine Wohlfühlfigur zurück haben? Wissen wie dein Körper tickt? Und wie Nahrung funktioniert? Durch diese Podcast Show fokussierst du dich 1 Tag pro Woche auf ein Thema rund um eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lifestyle. Es geht abwechselnd um die Themen Ernährung, Bewegung, Licht, Schlaf, Biorhythmus, Achtsamkeit und vieles mehr. Zwischendurch gibt es motivierende Impulse von Expertinnen und Experten, die ich zu relevanten Themen interviewe, um mit mir gemeinsam über den Tellerrand hinaus zu blicken.
https://daniela-schumacher.de
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 26m.
Bisher sind 294 Folge(n) erschienen.
Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.
Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 13 hours 41 minutes
episode 24: Tschüsszucker! Onlinekurs startet am 04.01.19
Befrei Dich von der Lust auf süß und lass die Pfunde wieder purzeln.
episode 22: Visionboard! Welcher Wunsch steckt hinter deinem Ziel?
Das Top-Tool um nachhaltig am Ball zu bleiben!
episode 21: Quicktipp: Ohne Zuckerreue durch den Advent (2)
Wie Du dem vorweihnachtlichen Hüftgold entkommen kannst (2)
episode 19: Quicktipp: Ohne Zuckerreue durch den Advent (1)
Wie Du dem vorweihnachtlichen Hüftgold entkommst.
episode 18: Runter vom Gas! Nimm den Stress raus.
Eines der wichtigsten Themen, wenn Du abnehmen willst!
episode 17: Wissenshäppchen: Wie Alkohol den Fettstoffwechsel hemmt!
Wie Dir ein Glas Wein einen Strich durch die Rechnung macht!
episode 15: Quicktipp: Zuckerfrei! Brot, Pasta, Reis & Co.
Wie Du Dir leckere, zuckerfreie Beilagen zauberst!