Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 12 hours 14 minutes
Wie du ganz entspannt durch das tiefe Tal der Zuckertränen kommst.
Top 30! Welche Fette braucht dein Körper täglich und welche solltest du besser weglassen?
Wie du mit deiner Ernährung dafür sorgst, dass Fettzellen nicht weiter wachsen, sondern abgebaut werden.
Was ist der Unterschied zwischen Übergewicht, einem Lipödem und einem Lymphödem?
⬇️ VIP:YOU Einzelcoaching aktuell buchbar! ⬇️ In dieser Episode stelle ich dir 5 meiner Lieblings-Schlank-Rezepte fürs Büro vor. Viel Spaß!
Ich interviewe die wunderbare Kyra Kauffmann zur Energieministerin in unserem Körper – der Schilddrüse.
Worauf du achten musst, wenn du alle essentiellen Eiweißbausteine auf dem Teller haben willst.
Wie eine Stressreaktion im Körper abläuft und warum der Körper nicht für chronischen Stress gemacht ist.
Warum ich jahrelang abends auf der Couch genascht habe, was ich statt Süßigkeiten gegessen habe und warum ich das heute nicht mehr brauche.
Warum Melatonin so wichtig ist und wie du einen Mangel an diesem wunderbaren Hormon erkennst.