5 minutes suffisent pour te sentir bien (déroule la description ⬇) L'endroit idéal pour construire une boite à outil d'intelligence émotionnelle sur-mesure. Ici, pas de recette magique ou d'anecdote inspirante sur la vie, mais plutôt des outils ludiques et pratico-pratiques, un peu d'humour et quelques réflexions en toute authenticité, le tout dans un format court et accessible dans un bus, la fil des toilettes ou en faisant les courses. ???? Prêt à construire ton monde? Abonne-toi pour ne rien rater! ???? ???? Ou rejoins-moi par ici : https://elisabeth-mallengier.fr/linktree ???? ???? Générique : Vincent Vinel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Gesamtlänge aller Episoden: 15 hours
episode 7: S2E7 - Comment accomplir l'impossible grâce au jugement des autres?
Dans cet épisode, je t'explique comment tu peux utiliser le jugement et l'étroitesse d'esprit de certains, à ton avantage ! ???? Un cadeau ici pour mieux te comprendre : https://elisabeth-mallengier.fr/laroutourne ➡️ Rejoins-moi : elisabeth-mallengier...
episode 8: S2E8 - Incertitude : Comment reprendre le pouvoir ☘️
Je traverse une période d'incertitude, j'en ai profité pour observer mes réactions et la différence avec les réactions que j'avais avant, pour t'en faire un épisode rempli d'idées pour mieux la vivre et y trouver du positif et du jeu. ???? Un cadeau ici...
episode 9: S2E9 - Créativité : Comment avoir des nouvelles idées sans rien faire ????
Je te partage aujourd'hui une astuce toute simple pour avoir des idées, trouver l'inspiration et développer ta créativité. ???? Un cadeau ici pour mieux comprendre tes réactions face à l'incertitude : https://elisabeth-mallengier.fr/laroutourne (l'hiver e...
episode 10: S2E10 - Hypnose : Et si on t'avait menti sur ta réceptivité?
Je te partage aujourd'hui une réflexion sur une croyance répendue : "Tu n'es pas réceptif à l'hypnose". ???? L'épisode dont je te parle pour t'entraîner : https://smartlink.ausha.co/phantasia-podcast/ep-26-ameliorer-sa-receptivite ➡️ Rejoins-moi : el...
episode 11: S2E11 - Combiner le sport avec le manque de confiance en soi, de motivation et la douleur chronique, c'est possible?
Aujourd'hui, je te propose un épisode de partage d'expérience, pour t'expliquer comment j'ai trouvé mon équilibre dans la pratique du sport... Et c'était pas gagné. Si tu manques de confiance en toi, de motivation, en ton corps, si tu ne te trouves pas...
episode 12: S2E12 - Les émotions racket et les injonctions : Méthode pour les identifier
Aujourd'hui, je te parle des émotions et des émotions rackets plus en détail. ➡️ Rejoins-moi : elisabeth-mallengier.fr (http://elisabeth-mallengier.fr/) Instagram : @elisa.phantasia (http://instagram.com/elisa.phantasia) ???? Dans Phantasia, je part...
episode 13: S2E13 - Décision 1/2 - Comment prendre des décisions sans attendre le moment idéal
Es-tu sûr de toujours prendre la meilleur décision pour toi? Je te propose dans cet épisode de te pencher sur ce qui enclenche un choix à un moment T, et te permet de te décider... à Décider. Un épisode pratico-pratique pour peut être révolutionner la...
episode 14: S2E14 - Décision 2/2 - Comment et pourquoi utiliser des raccourcis décisionnels
Es-tu sûr de toujours prendre la meilleur décision pour toi? Je te propose dans cet épisode de te pencher sur ce qu'est un bon (ou un mauvais) choix, pour alimenter ta résilience et éviter les regrets. Un épisode pratico-pratique pour peut être révolut...
episode 15: S2E15 - Syndrôme de l'imposteur : Pas légitime pour donner ton avis?
Tu ne te sens pas légitime, pas assez compétent pour donner ton avis? Il y a des sujets sur lesquels tu manque clairement de confiance? Cet épisode est pour toi ! ➡️ Rejoins-moi : elisabeth-mallengier.fr (http://elisabeth-mallengier.fr/) Instagram...
episode 16: S2E16 - Syndrome de l'imposteur : Et si tu osais tenter?
Tu n'oses pas tenter ce que tu n'es pas sûr de réussir? Pire, tu fuis l'échec parce qu'il mine ta confiance? Ecoute cet épisode ! L'épisode 30 de la S1 dont je te parle, c'est ici sur le locus interne/externe https://smartlink.ausha.co/phantasia-pod...