Im Power Performance Podcast behandeln wir alle Themen zum Kraftsport, Sportpsychologie, Powerlifting, Trainingsplanung, Coaching und mehr.
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Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 18 hours 18 minutes
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Folge 001: Vorstellung und Q&A
In dieser Folge stellen wir uns vor und nehmen uns Zeit eure Fragen zur Trainingsplanung, Umgang mit Verletzungen, Fehlern im Coaching und mehr zu beantworten.
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episode 5: Folge 005: Manuel Teufl - Spezialisierungsphasen, Technikanalysen und seine Bodybuilding Prep
In dieser Folge haben wir Manuel Teufl zu Gast und quatschen mit ihm etwas über seine aktuelle Bodybuilding-Prep, wie wir Technikanalysen gestalten, wie ein Spezialisierungszyklus aussehen kann und vieles mehr.
Manuel findet ihr auf seiner Website : https://www.manuelteufl.com/ und auf Instagram: https://www.instagram.com/manuel.teufl/
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episode 6: Folge 006: Simon Wetzel - Individualisierungsprozess von Athleten, optimales Training für Kraft & Hypertrophie und Alltag eines Online Coaches
In dieser Folge haben wir Simon Wetzel zu Gast und quatschen mit ihm etwas über den Individualisierungsprozess von Athleten, was die aktuelle Datenlagen zu optimalem Training für Kraft & Hypertrophie sagt, wie der Alltag eines Online Coaches ausschaut und vieles mehr.
Simon findet ihr auf seiner Website: https://wissenistkraft.de/ und auf Instagram: https://www.instagram.com/wissenistkraft/
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episode 7: Folge 007: Pascal Suckow - Körperbilder in verschiedenen Umfeldern & Sportarten, Depressionen & Hörerfragen
In dieser Folge haben wir Pascal Suckow aka. Yuribeuga zu Gast und quatschen mit ihm etwas über Körperbilder in verschiedenen Umfeldern bzw. Sportarten, Depressionen & vieles mehr.
Pascal findet ihr auf seiner Website: https://www.pascalsu.de/ und auf Instagram: https://www.instagram.com/yuribeuga/
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episode 8: Folge 008: Sportspsychologisches Erstgespräch
In dieser Folge hat Paul mit mir (Kevin) ein sportpsychologisches Erstgespräch durchgeführt. Wie so etwas in etwa aufgebaut ist und über welche Themen wir quatschen, erfahrt ihr in der heutigen Episode.
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episode 12: Folge 012: Q&A - Wie waren wir in der Schule? Im Fitnessstudio Trainees gewinnen? Automatismus bei Übungen, Trainingstalk uvm.
In der heutigen Folge haben Paul und ich uns mal wieder nach einer kleinen Sommerpause in einer Q&A Episode zusammengefunden. Heute wird es etwas persönlicher. Wir reden über unsere Schulzeit, unser Training, welche Sportarten wir in Zukunft vielleicht angehen wollen, wie man Leute in einem Fitnessstudio für ein Coaching gewinnt & vieles mehr.
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episode 14: Folge 014: Sich selbst coachen, schlechte Wettkampfsvorbereitung, KDK Szene in 10 Jahren, überbewertete Übungen uvm.
In dieser Folge gibt es wieder eine nette Q&A Episode in der wir diverse Themen ansprechen/Fragen beantworten:
Wie gut klappt es sich selbst zu coachen? Habt ihr die USAPL Nationals verfolgt? Schlechte Wettkampfsvorbereitung, was nun? Maintenance Phasen, wann sinnvoll? Wo sehen wir die KDK Szene in 10 Jahren und vieles, vieles mehr.
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episode 14: Folge 014: Sich selbst coachen, schlechte Wettkampfsvorbereitung, Kraftdreikampf-Szene in 10 Jahren, überbewertete Übungen uvm.
In dieser Folge gibt es wieder eine nette Q&A Episode in der wir diverse Themen ansprechen/Fragen beantworten: Wie gut klappt es sich selbst zu coachen? Habt ihr die USAPL Nationals verfolgt? Schlechte Wettkampfsvorbereitung, was nun? Maintenance Phasen, wann sinnvoll? Wo sehen wir die Kraftdreikampf-Szene in 10 Jahren und vieles, vieles mehr.
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episode 15: Folge 015: Quali-Totals für die DM zu niedrig? Wie wichtig ist Technik? Gewichtsklasse hochgehen uvm.
In der heutigen Folge haben sich Paul und meine Wenigkeit mal wieder in einer kleinen Q&A Session zusammengesetzt und eure Fragen beantwortet. Heutige Themen waren z.B. ob wir die Quali-Totals für die Dm zu niedrig finden, wie wichtig uns Technik bei unseren Athleten und bei uns selbst ist, ob wir eher einen schnelleren oder langsamen Wechsel in eine höhere Gewichtsklasse präferieren und vieles mehr.
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episode 16: Folge 016: Warm-Up beim Wettkampf, Watercut, Frontsquats vs. Safty Bar Squats und Phasenoptimierung
In der heutigen Folge quatschen wir ein wenig über die Themen: Warm-Up bei einem Kraftdreikampf-Wettkampf, wie man einen kontrollierten Watercut angeht, lieber Frontsquats oder Safty Bar Squats in einer Hypertrophiephase, Adduktorenschmerzen, Phasenoptimierung und vieles mehr.
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