Im Power Performance Podcast behandeln wir alle Themen zum Kraftsport, Sportpsychologie, Powerlifting, Trainingsplanung, Coaching und mehr.
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Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 18 hours 18 minutes
recommended podcasts
episode 62: Folge 062: Entwicklung vom Athleten zum Coach, Herausforderungen im Training, sportliche Ziele 2022, besser autoreguliert trainieren uvm.
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über unsere Entwicklung vom Athletendasein zum Coachdasein, was unsere derzeitigen Herausforderungen in unserem eigenen Training sind, was wir für sportliche Ziele für das Jahr 2022 haben, was man tun kann um besser autoregulativ zu trainieren, was den Unterschied zwischen erfolgreichen und nicht erfolgreichen Trainees ausmacht und vieles Mehr!
Des Weiteren präsentieren wir euch eine neue Sektion des...
episode 63: Folge 063: Eure Fragen zum Thema Hypertrophie - GET BIG
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich rund um das Thema Hypertrophie und ziehen dafür von euch gestellte Fragen hinzu!
Viel Spaß bei der Episode! :)
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episode 64: Folge 064: Gute Trainingsleistungen trotz hohem Stresslevel, Daseinsberechtigung eines mittelweiten Griffs beim Bankdrücken, Wettkämpfe 2022 uvm.
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über die Daseinsberechtigung eines mittelweiten Griffs beim Bankdrücken, warum die Leistung im Training nicht zwangsläufig unter einem generell hohen Stresslevels leiden muss, auf welchen Wettkämpfen man uns dieses Jahr antreffen kann, was für uns "der perfekte Powerlifter" wäre und am Ende beantworten wir noch eine kleine Runde "Was würdet ihr tun, wenn.....
episode 65: Folge 065: Stellenwert von Technik im Coaching, einen geeigneten Coach für sich finden, Wiederholen von Blöcken, wie wir uns als Coaches verbessern wollen uvm.
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über das Finden eines geeigneten Coaches, in welchen Aspekten wir uns als Coaches dieses Jahr verbessern wollen, ob wir Neid im Hinblick auf den Fortschritt/Leistung unserer Trainees empfinden, wie der Umgang einer Trainingspause vor einem Wettkampf unserer Meinung nach sein sollte, welchen Stellenwert das Besprechen und Ändern von Technik bei uns im Coaching hat und viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der...
episode 66: Folge 066: Progressionsraten im Powerlifting, Hook Grip Probleme, gut organisierte Powerliting Wettkämpfe
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über Progressionsraten im Powerlifting, Hook Grip Probleme, gut organisierte Powerlifting Wettkämpfe und viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Episode! :)
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episode 67: Folge 067: Akzeptanz und Commitment im Sport, Individualisierung im Powerlifting, Stand und Schuhwerk bei der Kniebeuge
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über Akzeptanz- und Commitment-Therapie im Sport, welchen Stellenwert Individualisierung im Powerlifting hat, was unsere Gedanken bezüglich eines breiteren Stands in flachen Schuhen bei der Kniebeuge ist und über viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Episode! :)
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episode 68: Folge 068: Cut in die tiefere Gewichtsklasse, Übergang vom Omnivore zur pflanzlichen Ernährung, Deadbugs, Aktivitäten zum Abschalten und Windeln
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über die Herangehensweise und die Vor-/Nachteile eines Cuts in die tiefere Gewichtsklasse, den Übergang vom Allesfresser zum Veganer und damit verbundene Schwierigkeiten, ob Deadbugs eine schlechte Bauchübung sind, mit welchen Aktivitäten wir Abschalten, Windeln und viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Episode! :)
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episode 69: Folge 069: Umgang mit psychischen Krankheiten im Coaching, Wichtigkeit des exakten Treffens von RPEs/RIRs, Pre-Workout Booster und Powerlifting YouTuber
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich darüber wie wir mit psychischen Krankheiten im Coaching umgehen, wie wichtig ein genaues Treffen der RPEs/RIRs im Training unserer Meinung nach ist, welche Powerlifting YouTuber wir schauen, wie wir zu Pre-Workout Boostern bzw. einer generell hohen Koffeinaufnahme stehen und viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Episode! :)
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episode 70: Folge 070: Wünschenswerte IPF Regeländerungen, Einrundung des Rückens beim Kreuzheben beheben, Auswirkungen von zu viel Trainingsinformationen uvm.
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über wünschenswerte IPF Regeländerungen, wie unser Vorgehen bei Einrundung des Rückens beim Conv Kreuzheben ist, inwiefern zu viele Informationen über Training kontraproduktiv sein können, sportspezifische & fiction Bücher, unsere Meinung zur DKKA Ausbildung, unsere Meinung zum AI Coaching und viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Episode! :)
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episode 71: Folge 071: IPF Worlds, Mega Nationals, Landesmeisterschaften, Einfluss vom Trainingsumfeld
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über unsere Eindrücke von den IPF Worlds, den Mega Nationals und den vergangenen Landesmeisterschaften in Mecklenburg-Vorpommern & Schleswig-Holstein!
Wir sprechen über den Einfluss vom Trainingsumfeld auf langfristige Performance und viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Episode! :)
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