Power Performance

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Pauline Scholzgart aus dem Team Fundamentalkraft zu Gast.
Zuerst nehmen wir uns etwas Zeit Pauline und ihre Coachingarbeit genauer kennenzulernen. Im Anschluss greifen wir einige von euch gestellten Fragen auf...

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über die vergangenen 2,5 Monate seit der letzten Folge und über die Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf 2023. Außerdem spielen wir "ich packe meinen Koffer und nehme als Betreuer mit...", reden über primary/secondary days in der Trainingsplanung und besprechen viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Episode! :)
Pauls Instagram Profil:  https://www.instagram...

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über die gängigsten Fehler, die Leute davon abhalten stärker zu werden, inwieweit Cardio für Powerlifter sinnvoll sein kann, ob wir trotz der aktuellen Knee Sleeves auf dem Markt noch dem Titel „Raw Powerlifting“ gerecht werden und viele weitere Themen!

Viel Spaß bei der Episode! :)

Zeitstempel:

Intro (0:23-8:17)

Gängigste Fehler, die Leute davon abhalten stärker zu werden...

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über unseren gemeinsamen Ausflug zur ASP Tagung, wie wir dazu stehen, dass Jugend Athlet*innen und Junior*innen bei den Aktiven starten dürfen, wir geben unsere Gedanken dazu wie der Umgang aussehen könnte, wenn das Thema WK-Powerlifting im Umfeld auf Unverständnis stößt und wie immer besprechen wir noch viele weitere Themen!

Viel Spaß bei der Episode! :)

Zeitstempel:

ASP Tagung...

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben wir Kevin Baar und Mara Sailer vom Bending Bars Team zu Gast und reden über alles rund um den Bending Bars. Von der Entstehung des Wettkampfs, zur Organisation eines Kraftdreikampf Wettkampfs mit der Größe und was alles bedacht werden muss, bis hin zu Fails und den schönsten Momenten.

Viel Spaß bei der Folge!

Bending Bars: https://bendingbars.de

Kevin Baar: https://www.instagram...

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über unsere Vorbereitung zum Bending Bars, an welchen Dingen wir selbst in unseren Lifts arbeiten, wie wir Wiedereinstiege nach Krankheit oder einer gewissen Zeit ohne Training mit unseren Trainees handhaben, wie wir die IPF Worlds dieses Jahr wahrgenommen haben & wie immer besprechen wir noch viele weitere Themen!

Viel Spaß bei der Episode! :)

Zeitstempel:

Intro...

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen:

- Unterschied zwischen Deload und leichten Introwochen in der Trainingsplanung

- Fatigue Singles

- warum wir nicht nur SBD nutzen in der Trainingsplanung für Powerlifter, um Hypertrophie zu erzeugen

- wie wir dazu stehen die Kniebeuge auf dem Wettkampf leichter anzugehen, um für das Kreuzheben mehr Ressourcen zu haben

- ob Coaching im...

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen:

- Umgang mit der Ungewissheit auf der diesjährigen Deutschen Meisterschaft nicht starten zu können

- Trainingsplanung bei schlechten Hebeln

- persönlich größte Herausforderung als Coach

und über viele weitere Themen!

Viel Spaß bei der Folge :)

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In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Percy Covic zu Gast!

Wir quatschen über seine bisherige sportliche Laufbahn (vom ersten Schritt ins Gym, hin zu seinem ersten Powerlifting Wettkampf bis zu seinem internationalen Debüt), wie er es geschafft hat 3 Wettkämpfe innerhalb von 15 Wochen anzugehen und sich nicht zu verletzen, sein Ernährungsverhalten, Athlete Identity & wir lernen ihn auch außerhalb des Sportkontexts etwas mehr kennen und quatschen...

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen:
- wie wir es bezüglich der Wettkampfbetreuung handhaben, wenn 2 Athlet*innen in der gleichen Gewichtsklasse starten und potentiell eine Chance aufs Podium haben

- wie wir die durchschnittliche Intensität bei den unterschiedlichen Lifts planen und ob wir die Metrik tracken

- Umgang mit politisch schwierigen Meinungen von Athlet*innen - inwieweit profitieren...