Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 14 hours 52 minutes
Lassen wir uns von einer positiven Haltung leiten, hat dies verständlicherweise vollkommen andere Auswirkungen, als wenn wir uns von einer negativen Haltung bestimmen lassen. Insofern scheint es in allen Situationen des Lebens sinnvoll stets auch das Positive zu berücksichtigen und es unter Umständen zum Maßstab des Vorgehens zu machen...
Wir sind nicht Opfer der Zeit, wir gestalten die Zeit. Dies sollte uns stets bewusst sein. Es liegt an uns selbst, zu entscheiden und zu bestimmen, wie wir mit der Zeit umgehen – trotz aller Verpflichtungen, Verantwortungen und Aufgaben. Wir sind diesbezüglich so wenig Opfer, wie an vielen anderen Stellen unseres Lebens auch. Die Frage ist nur, ob wir uns dessen bewusst sind...
Sind wir in einer Situation, die über eine kurze oder auch längere Zeitspanne ein hohes Maß an Konzentration und Anspannung erfordert, wird es für uns notwendig und sinnvoll sein, auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene eine Entspannung herbeizuführen. Je mehr das, was wir tun, mit Anspannung verbunden ist und je länger diese Phasen der Anspannung andauern, umso wichtiger werden die Phasen der Entspannung und Regeneration sein, die wir brauchen...
Die biologische Funktion des Traumes können wir darin sehen, dass er regulierend Spannungen abbaut und im Abgleich der uns bestimmenden instinkthaften Regungen mit der Realität hilft, Lernprozesse zu fördern. Im psychodynamischen Verständnis sorgt der Traum durch seine Funktion dafür Spannungen, welche aus den Wider-sprüchen des Bewusstseins und des Unbewussten resultieren, über die Traumarbeit bzw. Traumgestaltung abzubauen...
„Weiß ich nicht“ - als Antwort auf eine Frage kann Ausdruck einer uns bestimmenden Abwehr sein, welche es uns zunächst untersagt anhand von Assoziationen, Einfällen und Erinnerungen weiter in die Tiefe unseres Selbst vorzudringen.
In unserem Unbewussten befinden sich alle Erfahrungen, Erlebnisse, Vorstellungen, Gedanken, Wünsche, Phantasien und Regungen, welche wir im Verlaufe unserer Entwicklung aus dem Bewusstsein verdrängt haben...