Selbsthilfe - Der Psychologie-Podcast für eine halbe Stunde Gedankenfluss

Herzlich Willkommen zum Podcast von mir, Jens Strucks. Ich bin Hobbymeteorologe, leidenschaftlicher Sportler und in meinem Kopf spielen sich viele Dinge ab, die manchmal zerdacht werden wollen. Entsprechend werde ich in den kommenden Wochen in regelmäßigen Abständen, meine Gedanken mit euch teilen und eine Lösung für das Problem suchen, welches mir gerade präsent ist. Ihr könnt mir über Instagram unter https://www.instagram.com/jensstrucks und über Facebook unter https://www.facebook.com/jensstrucks schreiben.

https://www.jensstrucks.blog/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 7m. Bisher sind 456 Folge(n) erschienen. Dies ist ein täglich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 22 hours 32 minutes

subscribe
share






episode 4: #1.4: Schicksalsschläge


Die erste Minute habe ich heute geschwiegen, weil mir danach war einer Frau zu würdigen, mit der ich nie so richtig warm geworden bin, die es aber nach ihrem gestrigen Tod verdient hat, dass man an sie denkt. Die Nachricht heute hat mich sehr beschäftigt und entsprechend war es mir heute wichtig darüber ein bisschen meinen Gedankenfluss laufen zu lassen. Außerdem erzähle ich, wie ich mit diesen Schicksalsschlägen umgehe. Ruhe in Frieden, Anke.


share








 April 15, 2020  38m
 
 

episode 3: #1.3: Vertrauen


In einer Krise zeigt sich, wie fest man zusammensteht. In dieser Folge spreche ich über Vertrauen. Was ist für mich Vertrauen, wie ich Vertrauen in selbstbezogenes und gesellschaftliches Vertrauen differenziere und was meine Geschichte mit mir aktuell macht. Dazu: Wie schafft man es immer wiederkehrende Gedanken etwas zu beruhigen? Enjoy und viel Entspannung wünsche ich euch in dieser Zeit.


share








 April 4, 2020  34m
 
 

episode 2: #1.2: Meine Lebensgeschichte Teil 2


Herzlich Willkommen. In dieser Folge spreche ich u.a. über meine schwere Zeit im Anschluss einer Gewalttat, in der ich mit Antrieblosigkeit und Depressionen zu kämpfen hatte. Außerdem reiße ich meine Abizeit an und schweife zwischendurch etwas ab. Ich freue mich, wenn euch die Folge gefällt und hinterlasst mir gerne euer Feedback unter Facebook https://www.facebook.com/jens.wetterstrucksi und Instagram https://www.instagram.com/jens_wetterstrucksi.


share








 March 16, 2020  39m
 
 

episode 1: #1.1: Meine Lebensgeschichte Teil 1


Yes, I did it. Folge 1 ist im Kasten und nun für euch hörbar. Ich habe in der ersten Episode, nachdem ich mich in Folge 0 kurz vorgestellt hatte, damit begonnen meine Lebensgeschichte zu erzählen, damit ihr auch wisst, mit wem ihr es hier zu tun habt und auch meine Gedankenflüsse in der Zukunft besser nachvollziehen könnt. Es geht um meine Kindheit in Düsseldorf, wie ich die Trennung meiner Eltern und auch ein Stück den Tod meines Großvaters erlebt habe...


share








 February 7, 2020  33m
 
 

#0: Intro


Herzlich Willkommen zur 1. Folge, oder besser gesagt zur 0. Folge. Ich stelle mich dir kurz vor und erzähle dir, was es mit diesem Podcast auf sich hat. Ihr könnt mir auf Facebook unter https://www.facebook.com/jens.wetterstrucksi oder Instagram unter https://www.instagram.com/jens_wetterstrucksi eine Nachricht hinterlassen.


share








 February 5, 2020  6m
 
 
share








 February 5, 2020  0m