Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unterschiedlichen Formaten erfährst du von Coach und Ernährungsberater Marc Drossel auf der Basis von wissenschaftlichen Inhalten und praktischen Erfahrungen die passenden Umsetzungsstrategien, Tipps und Tricks von fachlich qualifizierten Interviewgästen sowie Analyse von alltäglichen Lebensmitteln wie du deine körperlichen und gesundheitlichen Zielle ganz smart erreichen kannst.
http://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/podcast
Gesamtlänge aller Episoden: 14 days 18 hours 37 minutes
23. Valentino Peluso - Let's talk about Shredds and Gains!
Heute habe ich den Onlinedozent, Bachelor, Fitnesstrainer und Wettkampfathlet Valentino Peluso als Talkgast in der Show. Diese Folge ist es kein normales Interview sondern ein netter Talk unter Freunden mit vielen informativen und interessanten...
22. Yannis Karrer - Minicut's und Kurzdiäten: Sinnvoll?!
In dieser Folge ist nochmal Schweizer Meister und Pro Natural Bodybuilder Yannis Karrer bei mir in der Show! Wir sprechen rund um das Thema Minicut's. Früher hieß es oft entweder "richtig bulken" oder eine längere Diät zu machen. Diesem Ansatz...
21. Berend Breitenstein - Dopingfreier Muskelaufbau und Fettabbau
Heute habe ich den Gründer und ersten Vorsitzenden des Deutschen Natural Bodybuilding- und Fitnessverbands in der Show. Berend Breitenstein ist nicht nur erfolgreicher Unternehmer und Gründer der GNBF, sondern auch bereits seit Jahrzenten...
20. Yannis Karrer - Trainingsvolumen: Was du alles wissen musst!
Heute ist der Schweizer Meister und Pro Natural Bodybuilder Yannis Karrer zu Gast in der Show! Es geht um das gesamte Thema Trainingsvolumen. Da es aktuell ein sehr gefragtes Thema ist, wollte ich meine Erfahrungen mit einem sehr belesenen und...
19. Daniel Kubik - Wettkampfdiät eines Champions
Nach langer Pause geht es auf diesem Channel endlich wieder los. Nach der Wettkampfsaison im Herbst 2017 habe ich den frisch gebackenen Champion und Pro Natural Bodybuilder Daniel Kubik bei mir zu Gast in der Show. Er ist einer der ganz wenigen...
18. Essstörung?! - mit Christian Wolf
In dieser Folge habe ich den Fitnessyoutube und Medizinstudent Christian Wolf als Interviewgast in der Show. Wir sprechen über alles rund um das Thema Essstörung und Ernährungspsychologie: Was sind Essstörungen? Ab wann kann man von einer...
17. Interview: Philipp Rauscher - Ernährungformen, Training, Profisport
In dieser Folge habe ich den Fitnesscoach Philipp Rauscher als Interviewgast in der Show. Wir sprechen über: - Fitnesstraining für Breiten und Leistungssportler - Unterschiedliche Ernährungsformen, deren Vor- und Nachteile - Training- und...
16. Food of the week: Schokolade
In dieser Folge geht es um das Thema Schokolade. Viele lieben sie und können gar nicht genug davon bekommen. Leider ist sie aber auch eine echte Kalorienbombe und auch nicht umbedingt das gesündeste Lebensmittel. Aber es gibt auch Vorteile! Diese...
15. Food of the week: Eier
In dieser Folge nehme ich das Hühnerei mal genau unter die Lupo.Was sollte man aktuell bei dem Verzehr von Eiern beachten und was hat es mit dem Cholesterin wirklich auf sich? In dieser Folge erfährst du es und was du außerdem alles beim Einkauf,...
14. 10 Tipps für eine erfolgreiche Diät
In dieser Folge gebe ich dir die 10 wichtigsten Tipps für eine erfolgreiche Diätplanung! Hattest du schon öfter Probleme deine Diät durchzuziehen? Musstest du deine Pläne frühzeitig abbrechen und hast es nicht geschafft deine Ziele dabei zu...