Sunflower & Moon - "Wie eine Blume, die einfach da ist und blüht. Wie der Mond, der aufgeht und uns bewegt."
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 8 hours 13 minutes
episode 41: 15 min Yoga - Zeit für Entspannung
Heute habe ich für dich eine kleine aber feine Yoga-Praxis. Ideal für eine Entspannung Zwischendurch oder auch vor dem Schlafengehen. Geeignet für alle. Solltest du trotzdem eine Asana nicht machen wollen, dann lass es einfach und geh nach deinem Gefühl. Falls dir das gefällt, dann schreibe mir gerne ein Feedback und ich mache nochmal ein paar Yogafolgen. Hast du Lust mit mir so Yoga zu machen dann schreibe mit eine Mail: yogamitjana@web.de oder gleich auf Instagram. Viel Spaß bei der Folge...
episode 42: REAL TALK - Mama Alltag, Gedanken, Zukunftspläne, Ängste
Hallo ihr Lieben. Heute eine kleine emotionale Folge. Was war so los? Was mache ich mir für Gedanken? Ein mini-Einblick in meine Gedankenwelt. Viel Spaß bei der Folge.???? Fühl dich gedrückt. Deine Jana ❤️ ➡️ Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram: @janapeplau ???????? ➡️ Möchtest du gerne deine Story mit der Welt teilen? Dann schreib mir einfach herzensgeschichten@gmail.com
episode 43: Life Update - Geburtstag, Wohnungswechsel
Hey du Liebe :-) Neue Podcastfolge, neues Glück? Na mal schauen. Ein kleiner Einblick, was die letzten Monate so abging. Von dem ganzen Wohnungschaos bis Geburtstag über Budgetplaner uvm. Ob ich es jetzt schaffe, wieder mehr hier neue Folgen aufzunehmen? Na wir werden sehen. Viel Spaß bei der Folge.???? Fühl dich gedrückt...
episode 44: Hello 2023 ☀️
Hi du Liebe! Ich bin zurück aus einer kleinen Pause. Wie immer fange ich mit einem kleinen Life Update an, aber du kannst dich jetzt schon auf die nächsten Folgen freuen. Da wirds dann endlich mal wieder Themenspezifischer! Viel Spaß bei der Folge.???? Fühl dich gedrückt. Deine Jana ❤️ ➡️ Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram: @janapeplau ???????? ➡️ Möchtest du auch etwas in meinen Podcast teilen?! Dann schreib mir einfach herzensgeschichten@gmail.com
episode 46: Meine letzte Podcastfolge
Hello. Ja was soll ich groß sagen, außer Goodbye und es war mir eine Ehre so viele tolle Inhalte mit dir zu teilen. Aber die Zeitnot ist groß und die Motivation gering. Aber so ganz ohne wollte ich diese Ära auch nicht zu Ende laufen lassen. Deswegen eine letzte Folge mit mir zusammen. Schnapp dir einen Tee und machs dir gemütlich ODER geh ne Runde spazieren. TW: Kinderwunsch, Zyklusunregelmäßigkeiten. Schau einfach, dass wenn die Themen dich zu sehr aufwühlen, du dir das nicht anhörst...