Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.de
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Gesamtlänge aller Episoden: 7 days 18 hours 33 minutes
episode 256: Ayurvedische Tipps für den Frühling – Überschüssiges Kapha loslassen
Laut dem Ayurveda befinden wir uns ab Ende Februar in der Kapha-Zeit. Kapha ist das Dosha das Schwere und eine gewisse Frühjahrsmüdigkeit mit sich bringen kann. Um das zu vermeiden und den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen ist es wichtig Kapha reduzierende Maßnahmen zu treffen. In der Folge teile ich meine besten ayurvedischen Tipps für den Frühling mit euch. Mit dem Code „Katy15“ bekommt ihr 15€ Rabatt auf eure erste Bestellung im Abo der Dailybacs: https://mybacs...
episode 257: Natürliche Helfer gegen Übelkeit
In dieser Folge stelle ich euch einige kleine Helfer aus der Natur vor, die gegen Übelkeit helfen können. Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf alle Produkte bei KoRo: https://www.korodrogerie.de Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://natürlich-ayurveda.de Mein YouTube Kanal: https://youtube...
episode 258: Blasenentzündung - Das kannst du tun
In dieser Folge geht es um das Thema Blasenentzündung. Ich gebe euch Tipps und erkläre euch welche natürlichen Helfer es gibt um eine Blasenentzündung zu lindern oder auch vorzubeugen. Mit dem Code “tastykaty10” bekommt ihr 10% Rabatt auf alle Produkte von For You. Hier gehts zu den Produkten: https://www.foryouehealth.de/ Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn...
episode 259: 3 Dinge, die du heute noch tun kannst, um Stress zu reduzieren
In dieser Folge teile ich drei Dinge mit euch, die ihr heute noch tun könnt, um Stress zu reduzieren. Sie nehmen nicht viel Zeit in Anspruch und helfen dabei innerlich zur Ruhe zu kommen. Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf alle Produkte bei KoRo: https://www.korodrogerie.de Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn...
episode 260: Entzündungshemmende Ernährung – Diese Lebensmittel sind besonders antientzündlich
In dieser Folge geht es um das Thema entzündungshemmende Ernährung. Ich erkläre dir was eine Entzündung ist, welche Auswirkung der Lebensstil hat und welche Lebensmittel eine besonders entzündungshemmende Wirkung haben. Mit dem Code „KATYOMEGA“ bekommt ihr bei Sunday Natural bis zum 31.05.2023 10% Rabatt auf die Produktkategorien: Omega 3, Aminosäuren und Essentials Plus.https://www.sunday.de/omega-3-dha-kapseln-vegan.html Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty...
episode 261: Wie du deinen Körper bei der Entgiftung unterstützen kannst
Der Frühling steht im Ayurveda ganz für die Entgiftung und das Abbauen von überschüssigem Kapha. Wir haben in unserem Körper Entgiftungsorgane, deren Hauptaufgabe die tägliche Entgiftung ist. Wie du diesen Entgiftungsprozess mit deinem Lebensstil unterstützen kannst, erfährst du in der neuen Folge. Mit dem Code “tastykaty10” bekommt ihr 10% Rabatt auf alle Produkte von For You. Hier gehts zu den Produkten: https://www.foryouehealth...
episode 261: Wie du deinen Körper bei der Entgiftung unterstützen kannst
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episode 262: Zyklische Ernährung – Wie du deine Ernährung nach den Zyklusphasen anpassen kannst
In dieser Phase geht es um das Thema zyklische Ernährung. Der weibliche Zyklus lässt sich in vier Phasen einteilen. Je nach Phase hat der Körper etwas unterschiedliche Bedürfnisse. Welche Nährstoffe in welcher Phase besonders wichtig sind und wie du sie decken kannst, erfährst in der Podcastfolge. Mit dem Code „Katy15“ bekommt ihr 15€ Rabatt auf eure erste Bestellung im Abo der Dailybacs: https://mybacs...
episode 263: Der beste Verdauungsbooster vor dem Essen
In dieser Folge teile ich ganz einfache Dinge mit dir, die deine Verdauung ideal auf das Essen vorbereiten. Das Schöne ist, dass du sie ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst, da sie wirklich unkompliziert sind, aber oft vergessen werden. Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf alle Produkte bei KoRo: https://www.korodrogerie.de Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn...
episode 264: Wie ich meinen Tinnitus losgeworden bin
In dieser Folge teile ich mit euch wie ich meinen Tinnitus losgeworden bin. Viele Jahre hatte ich einen Tinnitus auf meinem rechten Ohr. Teilweise habe ich gedacht, dass ich ihn wahrscheinlich für immer haben werde. Mittlerweile habe ich ihn jedoch nicht mehr und es geht mir wirklich gut. Auch wenn ich kein Wundermittel als Lösung habe, gibt es ein paar Dinge, die mir wirklich geholfen haben. Dies Dinge teile ich in der Folge mit euch...