Willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST - Erlebe Entspannung und Ruhe Willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST, einem einzigartigen Audioerlebnis, das dir dabei hilft, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter dir zu lassen und absolute Entspannung zu finden - möglicherweise sogar beim Einschlafen. In diesem Podcast "lese" ich dir meine Fotos vor und entführe dich auf traumhafte Reisen, die tief entspannend wirken. Meine geführten Meditationen kombinieren Atemübungen, autogenes Training (AT) und progressive Muskelentspannung (PMR), um dir ein ganzheitliches Wohlbefinden zu bieten. Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und des Wellness und finde zu innerer Ruhe und erholsamem Schlaf. Erfahre mehr mit unseren neuen Digitalkursen und Workbooks Wir freuen uns, dir mitteilen zu können, dass wir in der Traumbilder-Welt jetzt auch Digitalkurse und Workbooks anbieten. Entdecke sie auf unserer Webseite unter www.dennis-eighteen.de/shop und tauche noch tiefer in die Entspannung ein. Neu in der TRAUMBILDER-WELT: Der TRAUMBILDER RATGEBER: Das Resilienz-Quadrat: https://amzn...
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 25m.
Bisher sind 35 Folge(n) erschienen.
Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 13 hours 29 minutes
Die Last des Alltags loswerden I Progressive Muskelentspannung I Positive Affirmation
Update: Der TRAUMBILDER RATGEBER ist da: Das Resi…
Am Abend in die Ruhe Finden I Autogenes Training I gegen Stress I Einschlafhilfe
Update: Der TRAUMBILDER RATGEBER ist da: Das Resi…
Autogenes Training und Positive Affirmation I Tiefenentspannung I Einschlafhilfe
Update: Der TRAUMBILDER RATGEBER ist da: Das Resi…
Sonderfolge 03: Resilienzthemen Akzeptanz und Rollenverhalten
Update: Der TRAUMBILDER RATGEBER ist da: Das Resi…
Sonderfolge 02: zum Resilienzfaktor Lösungsorientierung
Update: Der TRAUMBILDER RATGEBER ist da: Das Resi…
Sonderfolge 01: Hintergründe, Infos, Tipps zur Resilienz
In den "Moment by Traumbilder" Sonderfolgen erwar…
Autogenes Training I Tiefenentspannung I Einschlafhilfe
Update: Der TRAUMBILDER RATGEBER ist da: Das Resi…
Entspannt in den Schlaf finden I Autogenes Training I Einschlafhilfe
Update: Der TRAUMBILDER RATGEBER ist da: Das Resi…
Kurze Entspannungsübung in akuten Stresssituationen I Atemtechnik
Update: Der TRAUMBILDER RATGEBER ist da: Das Resi…